这是我第一次参加家长学校，通过在家长学校的学习，使我进一步认识到家庭教育在推进素质教育中的重要作用，帮助我树立了正确的教育观和人才观。我会好好配合学校和老师教育好自己的孩子的，在家长学校上了一堂生动而有意义的课，我深感受益非浅。在每位家长都望子成龙、望女成凤的同时，家庭教育在孩子的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做一个合格的家长更难。做一个好的家长真是任重而道远，幸好有家长学校，通过她，使我对家庭教育有了更深、更新的认识，在尽力做好家长的同时，使我在各方面也有了一些不同程度地改变和提高，现将粗浅体会浅述如下：据悉：这次公益培训活动，将举办十期。届时将会为陕西省家庭教育事业的全面开展，培训数百名具有很高专业程度的家庭教育指导师。（张栢溪）
首先，芭蕾释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、芭蕾的经典舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。
1.发现大概十天前，国家发布了一个文件，里面明确提出了要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷，这是导火索。
2.通过学习打篮球，我希望我的孩子更加的健康和强壮。现在这个社会电子产品太发达了，有些小孩从小就沉迷与手机和IPAD。而打篮球不仅让他们逃离那个封闭的游戏中，同时可以让他们更茁壮的成长，结交更多地朋友发现更多有趣的事情。
3.科幻网10月21日讯（秦莹莹）数码电子产品给人们的工作、学习和生活带来很大的便利，但危害也很大。尤其是自从孩子携带手机进入校园后，不是沉迷于游戏和短视频，就是煲电话粥或看电子书。
4.只需提供年龄、性别信息，静心冥想一个问题，再在1~78中选3个数字，就可以知道近几个月内，感情、事业、学业的走势……如今，操作简单的塔罗在线占卜受到一些年轻人追捧，有人将其视作生活“指南针”，更有人沉迷其中，不能自拔。
5.而当虚拟的世界不需要回应，真实的世界又被逐渐忘记，沉迷在电子产品搭建的虚拟世界中的宝宝们，依赖于转瞬即逝的快乐，却在不自觉中减少了和身边的人、和同伴的交流时间。
吃饭暴饮暴食，睡眠做不到早睡早起，沟通能力不足情商偏低，一点就爆，管理不好自己的情绪，沉迷于电子产品......这些习惯直接影响到孩子的身体、学习状态，以及社交关系。
一是减轻学生负担。科学合理布置假期书面作业，严格控制作业总量，提倡布置适合学生自主完成的活动性、实践性、探究性作业，作业难度不超过国家课标要求。引导学生坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动，合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，阅读主题积极向上的课外读物，增加有益体验，培养高尚情操。
有的孩子玩儿手机是为了丰富生活和帮助学习，但是很多孩子玩儿手机是沉迷其中且不能自拔！心智还在成长阶段的孩子年龄不大，很多孩子是缺乏自控能力的。所以第二类的孩子是居多的。家长缺乏对孩子的引导，正是孩子沉迷手机的罪魁祸首，所以家长需要进行正确的引导。
