面对疫情的反复，我们可能会体验到恐惧、紧张、焦虑、烦躁等情绪。其中有些人会因此而认为自己软弱，意志不坚强，否认这些情绪的出现，这种想法是极端且错误的。我们应该正确地认识到：面对疫情时出现的种种情绪，都是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应，要看到自己的情绪，做到理解和接纳。家长应保持情绪稳定，注重孩子的防护措施，但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障孩子内心的安全感。家长宜多陪伴孩子，多读书、讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子，宜多拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系重建安全感。所有来自父母的约束，都有他们深深的焦虑，父母越焦虑，就越想改变孩子；因为对改变孩子收效甚微，父母就会更焦虑，如此反复。当焦虑就上升到了痛苦，能解开痛苦源头的人也只能是自己了。
要知道，当孩子遇到困难的时候，可能宝宝正在自己独立思考问题，但由于父母急着去帮助孩子，就让孩子免去了思索。久而久之，就可嫩贵养成了遇到困难，就向父母求助的习惯，这也是不利于孩子专注力的提升和培养的。
比如，家长可以这样对孩子说：“从今天开始，我希望你每天读书半小时”。“我希望你每天积累好的词语或句子两到三个”。当面对这些小而具体的任务时，孩子就有了目标感，任务进行时也会不断地鼓励自己，促使自己完成任务。时间久了，读书学习自然就形成了习惯。
培养宝宝良好的饮食睡眠习惯，并非一朝一夕就能实现，却能令孩子的身心长久受益。家长们应正视孩子的个体差异性，保持耐心，全家步调一致，让宝宝在自主意愿的驱动下，逐步养成独立的进餐习惯和规律的睡眠作息；让宝宝吃得更好、睡得更香，健康充实过夏天，快乐迎接幼儿园新生活！
步骤三，今天阅读的书要与昨天的不同。阅读一本书最好不要超过十天。十天内务必阅读完一本书，否则容易感到厌倦，不利于读书习惯的养成。
生活习惯的不同、成长环境的不同、时代背景的不同，比起奶奶带孩子，年轻人女性更愿意请姥姥带孩子，男性也不想两头受气，选择尊重妻子意愿，这样家庭矛盾大大减少，日子才能过的舒心。
