家庭中的家长是学校教育的校外唿应者。家庭教育对学生有着深远的影响，家长的教育态度至关重要。家长应意识到家庭教育本身的功能及特殊价值，而不是把家庭教育当成学校教育的延伸。在“双减”工作中，一方面，家长在配合学校做好学生的学业监督工作外，应加强和任课老师的沟通，深入了解孩子的情况，正视孩子间存在的个体差异。另一方面，家长应多多关注孩子的身体成长与精神健康，学习如何引导孩子，如何科学安排孩子的业余时间，花更多时间陪伴孩子，重视孩子综合能力的培养及良好习惯的养成。在家庭教育中，自律是怎么来的？自由又是怎样产生的呢？其实很简单，就是通过家长以身作则、亲力亲为来获得的。如果家长不自律，孩子就不会自律，只有自律的家长才能成为榜样，只有成为榜样，才能具有“影响力”。
我认为中国的教育焦虑，有两个显着特点：一是整体性、全民性的，各个阶层都在焦虑，中产的在焦虑，高收入的也在焦虑，普通老百姓也在焦虑；第二个特点特别糟糕，焦虑从孩子的低龄阶段就开始。最初主要在小学阶段，然后下沉到了幼儿园，其实对应的就是“幼升小”和“小升初”的择校竞争。
1.其实让孩子在四岁左右上学，无论是身体的协调能力还是沟通能力，都能得到进一步的提高。最晚一些上学，反而对孩子是一种更加理智的爱。
2.当父母的，要学会用合理的方式教育孩子。不要总是只注重结果，要善于在过程中发现问题、解决问题。用合理的方式管教孩子，就能有效遏制孩子焦虑心理的产生。
3.你要是说孩子真不是读书的料，走技术路线也还行，但只是因为开窍晚就被刷下来，那就太亏了！男孩普遍要比女孩晚熟1-2年，所以男孩更容易被“刷”下来。所以国内外很多专家，包括北大教授吴必虎，也都建议男孩7岁再上学。
4.开学至今，仍然有一些宝贝在入园时会情绪低落，哭闹不止，不愿意和爸爸妈妈说再见。分离焦虑时间久，父母心焦，孩子上火，怎么办？分离焦虑是一个老生常谈的话题，很多家长已经了解了如何最大程度的消除孩子的分离焦虑，但往往知行难合一，有些家长的焦虑程度更甚于孩子。今天，就让我们重谈“入园焦虑期”，帮助宝贝们更好的适应幼儿园生活。
5.3、给孩子一些警示。如果孩子不喜欢上学，家长可以告诉他自己很难过，孩子的做让家长很失望。孩子会因为家长的消极心情会很自责的，那么他们就会改变一些想。但警示的过程中一定要把持好一个度，不要打击孩子的自信心，否则孩子厌学的情况就会加重。
孩子与妈妈分离而产生的一种不安、焦虑的情绪，我们把它叫做分离焦虑，面对内心的不安，孩子很自然就通过哭表达出来了。这是一种本能的、自然的反应！此时，家长切忌盲目给自己孩子贴上“胆小”的标签。
5岁开始，孩子们已经开始意识到，他们是脆弱的，所以焦虑是很自然的。当他们在学校，他们离开自己的父母的关心，他们非常不安面临新的环境。即使他们应该享受新时代的独立，而是因为对未知的世界，他们仍然惊。他们将在小学幼儿园阶段哭了，我有一种疾病。我会逃避上学。
这个问题困扰着很多家长，因为幼儿园是孩子上学生涯的地基，地基打得好孩子以后的学习生涯才能建得起来高楼大厦，不然稍微一点动荡都会全盘皆崩。
