此外，患者在日常生活中，尽量穿宽松一些的衣服，以免颈部出现压迫感，影响唿吸。还要养成运动的习惯，提高身体的免疫力和抵抗力，加强身体素质。返回搜狐，查看更多户外生存训练，急救训练，体能集训，实战演练......在提升身体素质的同时，锻炼了孩子的意志坚强及良好的习惯养成。
过度玩游戏会对身体造成负面影响：比如视力低下、难以入睡、饮食不规律等。如果一直沉迷于电子产品，严重的还会导致孩子们的社交能力减弱，甚至可能会非常不适应在现实生活中面对面交流。
1.孩子青春期叛逆，不听话，沉迷网络游戏，相信让很多家长痛苦不已。每个家长都是望子成龙，望女成凤，谁都不希望自己的孩子沉迷于网络游戏不能自拔，这样的话孩子的一生可能就毁了。所以，我们苦口婆心的跟孩子讲道理，却又发现孩子根本没把我们的话当回事，眼看自己孩子沉迷网络游戏，无心学习，甚至对手机外的其它任何事物都提不起兴趣，这让很多家长抓狂。
2.如果家长有工作，要上班，要做事，那最好把家里边的事情安排妥当，比如不要给孩子提供电视、手机、网络之类的东西，否则的话，他可能在家里边会沉迷于网络而不能自拔。
3.当上网课时，或多或少会盯着屏幕发会呆，在无人看管下写作业时，或许会长时间盯着一题看，有的时候也想，反正也没有老师和同学看见我上课的状态，也想在旁边偷懒休息休息，或者老师布置的作业也不用动脑筋上网搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的过不了心中这道坎。我们要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一个小计时器于桌上，给自己的作业定时，提高效率，这样或许你会突然发现作业写的好快，时间得到了充分利用。同时不要忘了让自己的手远离电子产品，将家中除上网课必用的电脑之外的电子产品通通放到不在自己视线范围内的地方，自然而然，你会忘记它们，从而不再沉迷。
4.当前，我们倡导要让老年人跟得上数字时代的发展。但同时，我们又为老年人沉迷网络不能自拔而担忧。你认为这样的倡导和担忧矛盾吗？谈谈你的看。
5.其实，包里都是她12岁儿子的平板电脑、手机、电子手表等各种电子产品，叶女士无奈地说：“没办，孩子太沉迷游戏了。”
科技的发展给我们的生活带来了不少便利与乐趣，但由于孩子玩心大，部分家长又不加以控制，放任孩子沉迷于电子产品，加上疫情影响，学生使用电子设备上网课的频率增加，视力也急剧下降。
父母们也以身作则，减少电子产品的使用，带着孩子出门，可以防止孩子沉迷于游戏，对孩子的身心健康和发育也有好处。
网络应用的普及给日常生活带来了很大的便利，但对于高中生来说，应用不当，往往弊大于利。近年来，越来越多的学生沉迷于网络游戏，甚至不能自拔。网络游戏正在成为影响学生学业和身心健康的一大因素。现就如何引导高中生正确使用网络，帮助他们预防网络成瘾谈谈自己的认识。
