如果是一个母亲日常带孩子，不舍得孩子去上幼儿园，对孩子充满担心，神情、语言、动作都会不由自主地表现出来，导致孩子为了安慰母亲，而出现焦虑。同理，那些带孩子的老人，也会表现出更严重的焦虑感，让孩子不知所措，从而害怕去幼儿园。总之，当家长发现孩子的异常表现后，不是焦虑，而是应该针对孩子的情况，对症下药，不能着急，如果孩子有意回避与你谈起学校里的情况，或者孩子在入园后情绪出现了明显的反常和抗拒，那很可能是老师出现了问题，让孩子产生了抵触的情绪。
在这个过程当中，家长需要花费更多的时间和精力，需要让孩子明白自己当下最重要的事情是什么？而不是每天在电子产品当中度过，如果孩子养成了沉迷于手机的习惯，那么当他们在纠正这一个坏习惯的时候，会十分的困难，不仅会影响他们的学业，还会影响他们的视力的。
1.通过与孩子沟通，找到孩子沉迷电子产品的原因，并让孩子感受到被理解。要想达到这一目的，需要借助一种心理学的沟通技巧-共情。共情沟通的要点就是：设身处地地从孩子的角度来体验Ta的感受。比如可以怎么问“爸爸想知道，游戏里什么最吸引你”，“玩游戏时，让你最开心的是什么？”找到内在原因对症下药。针对不同的原因，我们需要采用不同的应对策略。有的孩子想在游戏中获得成就感，就需要家长帮助孩子在现实中找到优点，发挥优势，让孩子体验到成就感；有的孩子是想逃避现实中的困难，需要家长同孩子一起正视并缓解现实中的困境；有的孩子是因为学习压力过大想在游戏获得放松，家长可以帮助孩子寻找适合孩子且有益身心的放松减压方。
2.我们都知道电子类产品用的时间多了，不仅影响孩子视力、注意力，而且还会让他们对电子产品上瘾，容易让缺乏自制力的孩子沉溺其中。那作为家长我们应该怎么做才能更好的把孩子从沉迷游戏中拉出来呢？
3.其中第8条作出要求：引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
4.小米惊讶地用眼睛直瞪我，我补充道：“当然不是一家人沉迷动画片！孩子需要的不是电子产品，而是家长的陪伴和鼓励！”
5.聂小涛10岁，小学五年级（深圳）。据小涛妈妈描述：“由于小涛从小就接触电子产品，导致他养成了沉迷游戏的习惯，加上现在很多作业都是在手机上，不可能说完全拒绝用手机。最让人无可奈何的是，我们将游戏卸载都没用，他总能找到各种玩游戏的方，久而久之，游戏已经影响到了他的视力和学习。我们曾劝诫过，其中也试过很多方试图帮助他戒掉游戏，但效果甚微，甚至容易让孩子越来越叛逆、反感。”
关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上大学的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。
近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。这个举动也是为了中国的未来，古言道：少年强则国强。虽然游戏模块给经济增长提供了较大幅度的帮助，但是我们不能做损伤少年未来的事情，粗犷式的经济增长早已不是我们的首选，我们选择的道路是可持续发展，在这个角度上来看，游戏经济有一定的摧毁作用，值得引起重视。
各班主任向家长传达了“五项管理”“双减”工作的文件精神。倡导家长不让孩子参加校外学科培训机构，减轻孩子学习负担。让孩子多读书，开展适宜的体育锻炼和文艺活动，做力所能及的家务劳动，每天按时就寝，引导孩子合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。介绍了宏伟小学落实“五项管理”“双减”的具体措施，积极推进家校协同教育，确保全方位落实，让孩子们拥有一个健康、快乐、幸福的童年。
