你可能会说，如果只是因为父母、爱人说了这样的几句话，就断定自己是在遭受情感暴力，因为这简单的几句话，就怀疑父母、爱人对自己的爱，这样不是太武断了吗？家长要多了解和掌握孩子的生活、学习和心理状况，给予孩子更多亲情关爱，拉近与孩子空间上的距离，避免孩子遭受或实施校园欺凌、校园暴力。
尽管一点用都没有，但是它还是会让你越来越焦虑，这就是特别神奇的地方。因此我们要学会给焦虑贴一个标签，教会孩子去观察这个焦虑的感觉。
1.父母的不舍和焦虑多半是不信任孩子的独立能力，不信任他的适应能力。不止幼儿园，每一个成长阶段，孩子都会面临不同挑战。父母应该有充分的信心，相信他能更好地面对，这样孩子才能顺利度过人生路上每一次独立前行。
2.承诺接孩子回家用具体的事件，比如孩子吃完下午饭，妈妈就会在幼儿园门口接你回家，然后妈妈需要遵守承诺出现在约定好的地点来接孩子，这个环节对于首次入园的小班孩子来说尤其重要，因为他们的担忧和焦虑多半来自于害怕妈妈不会来接自己回家。
3.现在的家长，普遍都接受了较好的教育，都十分重视孩子的学习，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小面对激烈的竞争，承受很大的压力，由此就引发各种考试焦虑、学业焦虑。
4.当你把目光放在孩子“是否学会”这个关键的核心上时，自然不会因为一两次的成绩波动而焦虑，进而把焦虑和负能量传递到孩子身上。
5.您好！转眼间，一学期就要结束了。有的孩子可能出现会焦虑、浮躁或其他一些不良情绪，需要家长们更无条件积极关注，真诚接纳我们的孩子。为更好地让孩子们健康成长，我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
随着假期结束，孩子第一天进入幼儿园，有哭闹是无避免，家长要做好孩子的入学心理准备，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
比如催着孩子写作业，不厌其烦地跟孩子讲今天的作业是什么，生怕孩子漏了忘了，爱跟孩子讲大道理，讲学习的重要性······
学习最关键的是态度。那么,如何保持好的学习态度？或者说如何认识到学习好态度的重要性呢？向大家推荐书籍《古文观止》中收录“唐宋八大家”之首韩愈所着的《师说》中几段，与大家共勉。
