第三个是改变习惯。最初是我们养成了习惯，最后是习惯造就了我们。我们一生是无数习惯的总和，养成优秀的习惯，一切都可能发生。好习惯是人生美好的阶梯，坏习惯是成功路上的绊脚石。因为思想是行动的先导，播种思想收获行动，播种行动收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。我们常说“性格决定命运”，性格的“源头”在习惯。这期间不妨陪孩子养成一个新的习惯——设置一些学习小目标，比如，今天背诵几个单词，做会几道数学计算题，背诵几个地理上的地名等。在达成小目标的过程中，孩子们既可以熟悉新的学科，又可以循序渐进地过渡学习，让孩子尝到时间管理的甜头。需要提醒家长的是，此时不论孩子成绩如何，请保持一个平常心。
好父母不仅要看到、感受孩子的压力和焦虑，更要涵容、抱持住孩子适度焦虑情绪的表达，不忽视孩子的焦虑，也不放大孩子的焦虑，如孩子向父母抱怨“无论自己如何努力，成绩总是不如意”，父母先体谅、认同孩子这种糟糕、委屈的感觉，然后帮助孩子看到没有看到的进步，特别是孩子的坚持就是一种重要的品质和价值。
内容推荐：即将上学和已经上学的孩子，都该读一下这本书！带孩子从另一个角度，探究和追问学习的意义和目的，让孩子学会主动求知。
孩子对小学生活的第一印象往往来自于家长的语言和态度。如果家长常说“再不听话，送你去上学”、“让你老师来管你”、“再这样下去，上小学了看你怎么办”，这样就会让孩子对小学产生“小学很可怕”、“老师是来惩罚我的”等负面印象。
孙妈妈：孩子刚上学的时候，每天因为她的学习我就变得很焦虑，一学习的时候就对孩子唠唠叨叨。虽然知道那是不对的，但是控制不住自己。表面很淡定，内心的焦虑其实通过自己的语言和行为都表露出来了，孩子和我都很累，学习效果也很不好。后来通过身边的老师和朋友的劝导，首先要把自己的心态调整好后再对孩子进行有计划的帮助。慢慢的我发现问题还是出现在自己身上，父母和孩子都需要学习成长，才能互相影响。
到别家孩子都能跑能跳的年纪，她才开始歪歪扭扭的走路，别家孩子都能上学了，她也渴望学习，然而刚上学没一周，她就深受打击再也没去。
