从责任来看，是来自外部的压力，如果想把学习由内而外的话，大家只有下功夫，提高自主学习的动机，才能在面对压力和挑战时保持一定的自制力，除了经常说的，让学习变成兴趣，另外，高中生也有一定的“功利”心理，提高分数和成绩的重要性，不仅能满足监护人的愿望，还能获得自己的利益，特别是高中毕业后，如果能考上理想的大学，对个人未来的发展有很大的帮助，如果明白了这方面的道理，也许大家能更好地抑制惰性，看更积极的一面。如果条件允许，家长尽量给孩子设置一个单独的学习室，每当孩子进入这个空间，主要目的就是学习，其他任何事尽量不做或少做。

入园前家长们要为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，以便很好缓解孩子的分离焦虑。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级教师联系，通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。

1.1）、焦虑情绪会互相传递，家长要学会承受焦虑。高三后期，学生最需要的就是平心静气，不骄不躁。而家长的情绪状态是最容易干扰到孩子的。在学校里，孩子可以每时每刻感受到那种紧迫感和压力感，只有到家了，换了一个地方，才可以喘口气。如果回到家，看到的是更加焦虑的父母，孩子不但无平静下来，会更加焦虑和紧张。

2.在家庭中，家长可能会面临很多烦恼：孩子不爱看书，只爱看动画片；孩子不愿意跟家长说心里话；孩子故意在学校尿床；孩子被同学孤立，不愿上学；孩子动不动就大吼大叫，甚至动手打父母……

3.很多不去上学的孩子，不愿意去做心理咨询，让妈妈焦虑又崩溃，每天看着孩子沉迷在游戏，短视频里，作息不规律，饮食不合理，动不动发脾气，或者沉默的让人要窒息。你忙碌了一天，下班回家，整个房间里黑漆漆一片，孩子在睡觉，爱人不在家，你知道孩子昨晚又是一个通宵，不知道孩子白天吃饭了没有，甚至有些害怕孩子发生一些不好的事情。又不敢把孩子叫醒，你揪着心，也没心思吃饭，独自坐在黑暗中任凭焦虑、恐惧乱飞。房间里静的让人害怕，这时你甚至希望能听到孩子打游戏的声音。孩子肯定是有心理问题了，但妈妈不知道该怎么办，她很想让孩子去做心理咨询，但孩子就是不去。

4.不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。一些家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。

5.对于孩子不爱上学的问题，一定要引起重视，厌学情绪得不到及时的排解与释放，会逐渐累积厌学情绪，最后导致辍学甚至严重者发展成抑郁症。

前段时间一位妈妈向我吐槽，孩子咳嗽一直不好，送去上学时老师建议最好请假让孩子在家养病，妈妈对此感到不解，因为自己的孩子并不是很严重的生病，没有发烧，咳的也不算厉害。那么孩子咳嗽，到底要不要上学呢？

农村的家长在孩子产生不想读书情绪以后，父母不要产生焦虑情绪，可以先和孩子的老师一起正确引导，如果无效，家长一定要让孩子明确告诉爸爸妈妈自己不愿意读书了。然后心平气和地告诉孩子“这段时间爸爸妈妈正忙呢，不上学了正好，帮我们干活吧。”

家长要先一步做好心理准备，不要让自己的负面情绪感染小孩，在安抚孩子之前先安抚好自己。上学的前一天晚上先在脑内过一遍流程，从出门开始，到和老师打招唿要讲什么话，在脑内预演一遍，不打无准备之仗。