在暑假时，家长可能因为放松管理，让孩子生物钟不规律。在即将开学之前，家长督促孩子按上学的作息时间来安排生活，开始适应上学的生物钟，保证按时起床、睡觉和均衡饮食，提前开始应对即将开学后的生活状态。家长也要让孩子认识到，暑假可以适当轻松，但不能完全放松，开学就要回归开学的状态。孩子们脱离了压力环境，在家里可以毫无顾忌地做自己想做的事情，比如不上学=在家玩游戏、看电视，孩子可以从不上学这件事中获得对自己有利的结果。
部分，一半写劣势和弱点，一半写优势和强项，写完之后非常直观，清楚。比如我当时写的：劣势：专业课基础0，语全靠美剧撑着，学习状态差，无学习环境（离职不在校）。优势：时间充裕（相对于应届），学习动机和目的性极强，背水一战（再不学习就老了hhh），男生（这个在复试会有些许优势，但是首先得撑到复试）。在做完这个自我判断之后，就做八个字：扬长避短，克服弱点。
基于此目的，高等职业技术院校的教学体系体现出了应用性和实践性的特征。即根据专业培养目标确定专业的教学目标，根据教学目标确定学生应具备的知识、能力与素质结构，并以此为导向，以专业技术应用能力和学习能力、分析问题及解决问题能力的培养为主线，构建以应用性、实践性和创新性为主要特征的教学和课程结构体系，并培养学生的“就业竞争能力”和“发展后劲”。
工作的进步需要不断的学习，除正常干部学习策规外，我自费订了《读者文摘》，《半月谈》、《大众电影》等书刊进行学习，不为某个目的而示好于人，不与人生活上争高低，不与人比穿衣打扮，不卑不亢的工作。简单的生活中，值得骄傲的是我的业务工作从计划到总结，从来没有让专职的区公所文书们提过笔，改过句，每每都是独立完成（当然是我个人写了改，改了写，并经常熬夜）。
数学课堂教学中落实素质教学，应突出个体xx学习与小组互助的作用。在按组学习讨论时，可采用组长提问导读，或提纲引读，也可像语文课那样分主角读数学书。对结语较长的概念、则可分层读书，如个别读，小组读，团体读。对结语较短的概念、则、公式、可速读速记，请学生读后立即背诵，进行强化记忆。设计不一样的读书方，其目的在于调动学生学习的积极性，让每个学生都充分地参与数学学习，进而培养出良好的学习习惯。
蒋秀子：规则的遵守，好的规范可以促使人们践行行为。双减的目的是什么？有什么方。这本书适合家长阅读，科学有效的学习可以让家长更游刃有余，课堂需要更有效率，作为教育工作者，要有好的方可以来教育学生。张齐华等特级教师都用到了这些方在课堂中践行。
