她们懂得，比起一个事事为孩子牺牲，把自己弄得疲惫焦虑的妈妈，孩子更希望自己有一个不那么完美却很快乐的妈妈。这种能够彻底激发孩子的学习兴趣，增强孩子的学习信心，快速提高孩子的学习成绩！使家长再也不需要为孩子的学习而焦虑的好方法，你能让孩子错过吗？！
电子产品虽然可以带来欢乐，但长时间沉迷其中会严重影响健康。国庆假期中，家长应和孩子一起，合理使用电子产品，更多的与家人面对面交流，真诚的表达关心与爱，让真情在家人之间流动。
充足的睡眠，对身体的消化系统有很大的帮助。胃能在睡眠期间消化食物并吸收营养。因此，平时不要给孩子沉迷于玩电子产品，以免孩子到了半夜还不想休息。建议晚上9点之前，让孩子进入睡眠状态，平均每天让孩子每天睡够十小时，这样就可以更好的避免积食，还可以让孩子的身体更好的吸收营养，健康的成长发育，家长再也不用担心。
万事通一定要说让孩子参与到家务劳动中是让孩子远离电子产品的好方。劳动可以培养孩子的毅力，让他早点为父母分担一点责任。通过劳动，可以培养孩子良好的道德品质。如果孩子干的不好家长也应该鼓励而不是批评，让他保持对劳动的积极性，分散精力，就不会一直沉迷于电子产品了。
儿童抽动障碍的增加与环境和儿童生活方式的改变有关。“疫情期间，孩子们长时间呆在家里，户外活动明显减少。此外，他们长期接触甚至沉迷于手机和平板电脑等电子产品。频繁的电光刺激容易导致幼儿视神经发育障碍，从而诱发或加重抽动秽语综合征的症状。”建议家长不要让孩子过早接触电子产品。
全体老师、家长要认真学习“双减”文件，自觉主动落实文件相关精神和要求，为学生的健康成长护航。家长、老师要加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。积极引导学生按时作息，每天进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。科学合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。督促学生按各年级下发的暑期生活指导方案，完成相应的阅读、综合实践、劳动、体育锻炼、学科作业。
