所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。龙腾虎啸，腊尽春回。随着虎年春节的临近，很多人已经把购置年货的计划提上日程。对于很多孩子们来说，衣服、美食已经不能满足他们对新年礼物的诉求，以手机为主的电子产品成为孩子们年货首选，面对孩子们热情的期盼，家长们却左右为难。一方面不愿意打消孩子们新年的喜悦，另一方面又担忧孩子手机沉迷。
很多家长自己很焦虑，就会把这种焦虑情绪透射在孩子身上，让孩子变得越来越不自信。父母的焦虑无形中放大了孩子对于自身错误的认识，使得孩子更加容易产生自我怀疑的负面心理。可以肯定的是，焦虑心理并不能够对父母的教育理念有所帮助，所以与其过于焦虑，还不如保持心态平衡，正确地看待孩子的每一步成长。
1.家长们对学习的一知半解，对孩子未来的焦虑，以及对孩子的关切交织在一起，常常以爱之名，对孩子的学习造成破坏之实。莫要再给孩子们的学习挖坑了。
2.父母之间、亲属之间、朋友之间的关系，都是家庭教育的重要组成部分，直接影响孩子在上学和工作之后的社交和礼仪。如果家庭关系不融洽，孩子的心思也无专心放在学习上，甚至会出现抑郁和厌学等情况。所以家长们想让孩子出人头地，就要多约束自己。
3.六一儿童节前两天，幼儿园门口开了一家玩具店，我顺路进入给女儿买了一辆儿童自行车，这样她上学相对方便，我平时走路很快，孩子跟不上，但是买个自行车方便孩子上学。
4.将焦点集中在一件曾经令孩子焦虑不堪但现在已经释怀的事情上。当时的情况如何，结果又怎样？孩子是否能够以这件事为基础讲一个关于焦虑的故事？
5.关于孩子厌学，一般家长会有两种心态。有部分家长很气愤，真的想不清楚孩子为什么会不想上学？认为孩子没有上进心，并且不够努力；也有部分家长十分地焦虑，能理解孩子是遇到难题了，想方设帮助孩子，却又徒劳无功。
临近开学，家长要关注孩子的情绪，有些孩子留恋暑假，难免排斥开学，甚至年纪小的孩子会哭闹着不愿上学。这都是正常的反应，就像成年人，也会有不想上班的时候，家长对此不要责备孩子，更不要武断的认为孩子不爱学习。
爸爸妈妈将装钱的木盒端了出来。这些钱是一只只鸡蛋换来的，是一条条鱼换来的，是一篮篮蔬菜换来的，是从他们嘴里一口一口省下来的。他们将钱倒出来，数了又数，算了又算，怎么也不够供两个孩子同时上学。望着这一堆零碎的、散发着汗味的钱，爸爸妈妈一筹莫展。
所以，对于家长们来说，被心情紧张、害怕上学的孩子们“传染”，一些家长会出现失眠、焦虑，甚至全身不舒服。家长们的这种表现，主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习的过分紧张。家长应该把开学的准备“分散”出去，该让孩子承担的就让孩子去做，家长包办一切的做不仅家长受累，孩子也不快乐。
