编者按：""双减""后，家庭教育面临一次新的考验。如何从报课外班的""外部推动力""转化为孩子的自主学习力？在这一过程中，如何做好家庭教育？应该避免走入哪些家庭教育的误区？""成长的可能""编辑团队采访到了潜能发展心理学体系创始人、北京师范大学发展心理学博士、金色摇篮教育创始人程跃，聊聊""双减""后的家庭教育问题。家庭教育重在养，而非在教。我们需要特别解读以下两个字：一是情，二是礼。教育需要有情有礼，这是家长们在教育孩子时必须遵守的原则。
在幼小衔接的阶段，给孩子创造一个阅读氛围，每天安排一定的阅读时间，养成阅读习惯和兴趣，对于未来的语文学习，一定是大有裨益的。
1.无规矩不成方圆。“有规矩的自由叫作活泼；没有规矩的自由叫作放肆；不放肆叫作规矩，不活泼叫作呆板。”立家规是责任使然，家长有这个意识纠正孩子的坏习惯，孩子有这个意识让家庭因为好习惯而变得更好。家规不单单是针对孩子，而是针对家庭的每个成员，父母也应该严格要求自己，给孩子做出榜样。从小立好的家规，对孩子来说，这些规矩就会成为习惯，而不是束缚。
2.有些家长对孩子过于宠爱，孩子一旦有要求立刻就去执行，甚至还没等孩子提出要求家长就已经想到，久而久之孩子就会形成一种习惯，一旦对于自己的要求家长没有马上应答，孩子就会急躁、发脾气。所以，家长对于孩子的一些要求不必马上去做，让孩子适应等待的过程，理解别人。如果家长有事，可以告诉孩子：“妈妈现在有事，你稍微等一下好不好？”或者是：“妈妈现在有事，你自己去拿一下好不好，妈妈相信你一定可以做到的。”
3.爱读书的小朋友，在这台学习机里可以制定“每天的阅读计划”，它会提醒孩子，不知不觉就能养成自主阅读的好习惯哦。
4.答案是肯定的，因为这个专业都是针对日常家庭成员、孩子成长的，和你息息相关。每一天都是很好的实践，只要你树立正确的态度，科学的学习习惯，即使文化基础差，也能十分受益的。
5.这一步需要大家评估一下自己日常的习惯，以及在学习上自己能做到什么程度。考研并不需要大家完全避免一切娱乐活动，没这么可怕，但养成一个规律的学习作息对提高复习效率是有益的。
二，（1）要孩子有自律，首先要养成习惯，习惯养成就会慢慢变得自律，而且习惯的养成并不是一朝一夕的，需要慢慢的培养和学习
注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，关注孩子的精神状态和身体状况，不要让孩子玩得太累，防止过度兴奋和疲劳。保证宝宝有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。避免回到幼儿园出现不适应的情况。
从生活抓起，培养幼儿良好的常规习惯。要正确引导幼儿课堂上的坐姿、培养良好的课堂常规；不许随便下位、回答问题时要举手、并学会尊重他人，安静地倾听他人的发言，养成不随便打乱别人的讲话。3、卫生习惯
