三明将乐青少年封闭叛逆学校

注意自控力的养成，会自己控制自己。不光控制自己的情绪，还要会控制自己的行为。可以玩一些控制游戏，比如红灯绿灯、拍手游戏等都可以提升自控力，而且孩子也会接受。而建立规则意识也是非常必要的。另一方面学习为人父母的知识，孩子不同生长阶段的特点和养育的方法，如何培养孩子好习惯，如何引导他们对事物的兴趣。

父母的陪伴是防止孩子沉迷电子产品非常重要的一步，多花时间陪伴在孩子身边，给孩子足够的安全感。如和孩子进行户外活动，亲近自然，让他们转移对电子产品注意力。同时，还能增加亲子间的感情，所以父母不管再忙碌也不能疏忽对于孩子的陪伴。

1.突如其来的“暂停键”，孩子们居家学习和生活，可能会出现紧张焦虑、无聊烦躁等负面情绪；家庭也可能会出现“鸡飞狗跳”、“沉迷电子产品”的种种不和谐场景。但如果利用得好，也是父母静下心来陪伴孩子、和谐亲子关系的最好时机。

2.开学前请家长协助幼儿园，把孩子放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，不沉迷看电视、玩手机等坏习惯。

3.对此，广东省家庭教育指导中心专家、广州市家教会指导专家、贤丰第二实验小学校长顾问妙贤也表示，要想让未成年人产生使用电子产品和手机的自觉，家长就必须帮助他们养成良好的电子产品使用习惯。比如，家长可以与孩子合理规划电子娱乐时间，知晓孩子所玩游戏的内容。其次，则是要多陪伴，家长可以在周末举行家庭式运动进行陪伴，用更多的家庭运动和游乐时间填充丰富孩子的业余生活。“适时抽空多组织家庭活动，亲子娱乐，亲子运动等亲子陪伴多一点，沉迷的情况自然就减轻了。”

4.看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目或电子产品的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视排在寒假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

5.很多家长，都头疼孩子学习不用功，沉迷游戏不能自拔，或者是不思进取宁愿躺平，无论家长怎样苦口婆心三令五申，孩子都没有变化，因为什么呢？

制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。家长要严格管控孩子使用手机和上网时间，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

净化社会环境：净化网络环境，当今社会，网络发达，但一些不健康的、低级趣味的、荒诞怪异的作品充斥于其中，对意志薄弱、心理消极的青少年影响很大，刺激其犯罪心理的产生、发展。现今社会网络已成为人们学习、生活和工作的重要工具，但网络游戏常常使青少年沉迷其中，不能自拔，影响工作、学习和生活；网上色情、暴力等内容使青少年耳濡目染，在模仿、冲动下容易导致性犯罪及其他犯罪的发生。网络监管部门应加强监管，一经发现，从严处理。

希望家长履行教育职责。加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络游戏。