常州新北全封闭军事化管理学校

不良的生活方式是导致孩子发胖的一个常见原因，尤其是随着电子产品的普及，越来越多的孩子开始沉迷其中，导致孩子长时间呆在家里玩电子产品，会使得身体囤积的热量增加，孩子自然就容易长成肥胖儿了。进入青春期后，男孩具备射精能力，可能开始会出现遗精，以及学会手淫。父母应当及时引导小孩正确对待遗精和手淫，避免沉迷于手淫不能自拔，遗精一般一周不超过一次，这属于生理性遗精，如果一周超过两次的遗精，多属于病理性遗精，应及时治疗。

你可以制定一个与孩子互相监督的计划。让孩子自己监督自己有无磨蹭现象，跟孩子一起制作每天的日程表，列出孩子每天的“待做事项”，记录每天穿衣服、整理书包，吃早餐用了多少时间，孩子慢慢进步一点点，就多多鼓励孩子，孩子会为自己的进步感到高兴，而主动去遵守自己的时间管理，从而形成习惯。

为什么这样说，这是因为现在的家庭，大部分的家庭都讲究独生子女。所以，对孩子也是娇惯的不得了。其实，家长这样的做是错误的，孩子会养成坏习惯。

为孩子规划做功课和读书的时间，也为他们提供一个可以专心的环境，避免任何造成分心的事物（例如电视和手机）。另外，功课不必一次写完，可以分成几个部分，这会让孩子更容易集中注意力。一个父亲说：“如果孩子快考试了，我们会每天复习一点，不会拖到考前最后一刻才开始。”

喝水对宝宝的身体健康异常重要，因此父母应该让宝宝养成爱喝水的好习惯。尤其是在宝宝哭闹后、玩耍后、天气干燥时、宝宝喝完奶后，更要提醒宝宝喝水。如果宝宝不爱喝白开水，可以给宝宝煮一些白萝卜水，也是能够预防上火的。

结论：由于每个人的生活环境和生活方式不同，所以个性和身体健康也不同。为了保证身体的健康长寿，我们应该养成良好的生活习惯、作息习惯和饮食习惯，同时，要加强体育锻炼，提高身体素质。