苏州昆山叛逆孩子改变学校

比如我家孩子从幼儿园就培养了英语，美术、舞蹈、乐高等等爱好，最后在体育舞蹈上坚持下来了，从中学会了专注、耐心、意志力、吃苦的好习惯，如今也成了他的专业技能。随着生活水平的提高，太多人在生活中有不良的饮食习惯和行为习惯，这些都是导致甲状腺结节的因素，所以大家一定要控制饮食，养成良好的饮食习惯！

特别是家庭，在防儿童“网瘾”上要负起主要责任。儿童“网瘾”的形成与家庭有着紧密关系，包括家长自身就沉迷于网络、家庭没有温情教养方式、父母经常任由孩子宅在家里，甚至，家长过度避免孩子接触电子产品结果却导致孩子在背着大人的情况下“堕入网中”。

1.爱阅读的孩子，专注力也会很好，他们不容易沉迷于电子产品，能够主动、专心地学习。而“双减”策，需要家长培养这样的孩子。

2.在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。

3.随着社会的发展，智能手机，电脑等电子产品已经走进了千家万户，这一点希望各位家长心里清楚。电子产品往往具有非常多的娱乐功能特别是游戏，各式各样的游戏对孩子非常有吸引力，使一些孩子就沉迷其中了，其实我们想象我们作为家长是不是平时也喜欢玩手机，看电视？我们自己都没有强大的自制力来不玩手机，不看电视，肥东戒网瘾学校老师觉得家长又怎么能要求孩子完全不玩游戏呢？

4.这不是父母的问题？不要总把问题甩在游戏身上，多跟孩子沟通，给孩子做个榜样。你自己天天不上拿个手机玩，就是坐在电脑电视前，你觉得这样的小孩不会沉迷电子产品？

5.只能说不同年代的孩子有不同年代的娱乐方式。未成年人对这些真的没有抵制自制力，沉迷游戏也容易意志消散，称它为精神鸦片也不为过。科技在进步，电子产品横行的年代，游戏它本身并没错。建议增加人脸识别系统对未成年人更好的管控。

网络安全：特殊时期孩子上网时间加长，请教育孩子除了上网学习外，不浏览不健康网页，不沉迷虚拟网络或电子游戏，控制电脑、手机、平板等电子产品使用时间。

我们很多父母在暑假的时候开始理解读书练习，看到孩子沉迷于手机等电子产品，作业质量也不太高，父母头痛，想给孩子纠正学习态度，那么，这是第一个学习方，你有带着手边的书问孩子吗？孩子摇头的话，父母会严厉地说，请一起来看，像这样强制性的父子一起读的话，孩子会害怕父母的严厉，我不知道怎么和父母一起看书，父母随意翻阅，读完后，限制孩子在一定时间内读完，抱着孩子是否真的认真阅读的态度，开始听孩子说话，如果孩子不能回答父母的问题，就证明没有好好读，父母生气了，又批评孩子，父母花了时间和精力，没能达到预期的读书效果。

据谢勇主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。