除了做好学习品质的准备外，家长还应当让孩子做好上小学的心理准备，养成好的行为习惯、良好的行为规范意识以及让孩子加强身体锻炼等。1、培养孩子的专注力，在孩子玩的时候不要主动打断他们，在孩子遇到困难是不要马上指导只有他们寻求帮助的时候再伸出援手；孩子学习的时候，不要总是靠近他打断他，最好让孩子养成可以先专心将作业做完，再向家长、老师求助解决难题的习惯。
3.上学、放学路上安全：家长接送孩子往返学校时，每次重复讲每个关键地点的路标及安全注意事项，教育孩子注意车辆、陌生人、同伴游戏等问题，让孩子牢记“放学就回家，远离陌生人”的原则。
1.5.做非焦虑临在的父母，培养非焦虑临在的孩子。在如今社会里，人们普遍压力大，焦虑，抑郁，不开心，烦躁如影随形。通过冥想去帮助父母和孩子平静下来，获得生活的掌控感特别必要。
2.一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
3.1.在上学、放学途中，督促孩子全程佩戴好口罩，做好疫情防控；乘车时做到文明、有序上下车，不拥挤、打闹，不随意奔跑、嬉戏，不将头、手等伸出窗外。
4.别人的孩子考试满分，自己的孩子还不到90分，我们变得焦虑，别人家的孩子学习了新的特长班，我们的孩子一无是处，我们变得焦虑。
5.孩子上中学了，进入青春期了，你焦虑孩子会早恋，焦虑孩子沉迷网络，焦虑孩子交友不慎。孩子上高中了，你焦虑孩子能不能考上大学？这一切都是你的焦虑，同时你也把自己的焦虑转嫁给了孩子。孩子是敏感的，他能捕捉、吸纳你的这些焦虑，最终转变为自己的焦虑。
孩子心里那点小九九，当父母的应该都清楚。孩子在上学之前表现出来的状态通常比较积极，但一到学校就死气沉沉，这是因为在家里都是自己亲近的人孩子感受不到什么压力，但去学校之后陌生的环境下如果没有人和自己沟通亲近，孩子自然会比较烦恼，天性单纯的他们以为是自己不受欢迎，父母应该给予孩子支持，通过一些有趣的活动缓解他们的压力和情绪。
其实，这样的焦虑有些盲目了。在科技和社会迅速发展的情况下，理念的更新速度有些捉襟见肘，根本无赶超，而教育的目的恰恰是帮助孩子面对未来，所以，家长需要给孩子适合孩子性格的教育，才能让孩子发挥自己的兴趣，让兴趣变成孩子的特点和技能。
站在上有老下有小的人生十字路口，拔剑四顾心茫然，想不焦虑都难！但是过度焦虑，会对孩子产生很多负面影响。焦虑的妈妈性格一般都很急，她们并没有意识到倾听和理解对孩子的重要性；她们总是对未来没有自信和掌控感，因此她们会对身边最容易掌控的孩子有更多的要求和期待，让孩子的压力备增；她们的焦虑可能源于从小就没有积极的母爱体验和家庭温暖，家庭教育模式往往会一代一代传承，她们很有可能会将这种亲子互动模式复制给孩子。只有妈妈情绪稳定、不焦虑，才可能跟孩子有良好的互动，让孩子将来拥有稳定的情绪与健全的人格。
