第一，我在英语的词汇量上的积累还不够。学习英语就像是造房子，而单词就是组建房子的一块块砖头，可见单词积累的重要性。在英语老师每次默写单词时，我都没有好好准备，敷衍了事。在平时的日常生活和学习中我也没有注重对单词的积累，导致最后单词的储存量薄弱，这样就造成自己的英语最基础的东西没有打好，在考试中想要考的一个好成绩也是很困难的。走出家乡，选择南京医科大学学习护理，是因为看到自己的亲人因地理、经济条件限制而忍受着疾病折磨，达娃玉珍深刻意识到建设家乡的重要性：“虽然个人的力量很单薄，但我有在南医四年学习的知识和技能，我有在三甲医院实习的经历和经验，我一定可以为家乡的医疗卫生事业做些什么。”
豪豪由于从小很少在父母身边，陪伴他最多的就是电子产品，看电视，打游戏，沉迷各种游戏，觉得即使父母没有经常陪伴在自己身边，但是有各种各样的网络游戏陪伴着自己，觉得自己似乎并不缺父母那“断断续续的关爱”。
1.由于孩子在家线上上课，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。具体包括上网时间（时长、时段）、内容的多元化、完成什么任务后可以玩等双方都认可的规则，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。
2.通过观看了本期（江苏教育家长微课）孩子沉迷手机或电子产品你懂得如何来管理这个问题，我感觉父母是孩子的一面镜子，照出的孩子也是和你一样，有手机也要看怎么去用它，而不是手机本身的问题！要看父母怎样去引导。我个人在孩子面前不会一直玩手机，我喜欢和孩子多一些时间做做游戏运动。
3.孩子看电视，玩手机，平板等电子产品，都是被动的，都是接收方，没有反馈吸收行为。孩子沉迷电子产品，这是破坏专注力的举动，并非是专注。
4.居家学习生活期间注意控制电子产品使用时间，勿沉迷游戏、网络聊天等虚拟空间，做到上网合理有度，对自己负责。学习娱乐之余还要注意健康用眼，多看看窗外的绿色植物，做一做眼保健操。
5.今年暑假，市教委特别提出，本市各中小学要通过各种家校沟通渠道，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑等电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。
根据最新公布的七普数据，我们已经慢慢进入一个深度老龄化国家了，60岁以上的老人今天有几亿之多。如今，随着社会发展和人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人用上了智能手机。近日，有网友爆料称，自己的父亲为了斗地主，将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人，凌晨3点不睡觉，在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频，沉迷网络甚至成瘾不能自拔，这样不仅有害身心健康，甚至成为不分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”，如何防止这一群体沉迷网络，已成为全社会都须正视的课题。
为预防学生近视、沉迷网络聊天和游戏，我校对小学生手机电子产品管理作出明确规定，学生不能将手机、电话手表等电子产品带入校园。如有学生需要佩戴电话手表或其他无上网、游戏功能的通讯工具与家长进行上下学的沟通，需向班主任老师提出书面申请，并严格按照在校内一律关机、统一保管的原则执行。
对于学龄前儿童来说，过早接触电子产品弊大于利。电子产品除了对眼睛造成伤害之外，对于听觉、大脑活动、注意力等都会造成或多或少的伤害，沉迷电子产品也不利于亲子关系的发展。
