举个例子，家长每天起来都是抱着手机放松娱乐的状态，很容易给孩子造成消极影响。但如果家长有固定的阅读习惯、随时思考问题的习惯，就会让孩子觉得学习是很有意思的事。504个小时，也就是21天，记得有个定律叫21天习惯养成定律吗？在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成，并得以巩固至少需要21天，我们称之为21天习惯养成定律法。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个新的习惯性动作或想法，
女孩子学习点挺好的，首先相比于中式的厨房，西点厨房中没有油烟，而且体力活相对较少。再就是学习的过程中优势会比较大，西点相对比较严谨，材料的用量，烘烤时的温度和时间等等都是有讲究的，女孩子对这种细节的把握会更到位一些。好的西点师不只对制作有要求，还对艺术创作有要求。比如蛋糕，味道倒是其次，外观的重要性反而更高。所以有要求有比较好的艺术创作能力，这一点上，通常女孩子的优势也会很大。
积力之所举，则无不胜也；众智之所为，则无不成也。无论“力”还是“智”，积聚起来才能成大事。为增强班级学习的“力”与“智”，我班由班委带头形成学习互帮互助小组。互助小组经常组织学习活动：申请专门教室，利用课余时间，同组同学之间通过讲解知识点，答疑等方式帮助同学互相补习遗漏知识，在适当情况下，成绩优异，或在语口语，写作等方面特别突出的同学会进行一些作业布置，以供在某些方面稍有欠缺的同学加以巩固，同时也可使专业学习情况较好的同学精益求精，从而达到双赢的目的。同时，同组同学建立微信群共享学习资料，分享优秀笔记和优秀作业，并对课堂上的一些疑问进行课后讨论。
如果是一上来要看五本书，一开始都会觉得无从下手，不知道从哪本书看起会比较好，这时候就凸显出制定计划的重要性了。制定计划表要非常详尽，比如10月20日，需要完成推理判断第50页到100页的学习，具体到日期和当日完成量，倒逼你必须在当日完成学习计划。
对于成人来说，学习的目的是为了提升自己的能力，除此之外，最主要是想通过学习去支撑自己的梦想，实现自己的人生价值，而不是碌碌无为的度过一生。
工作的进步需要不断的学习，除正常干部学习策规外，我自费订了《读者文摘》，《半月谈》、《大众电影》等书刊进行学习，不为某个目的而示好于人，不与人生活上争高低，不与人比穿衣打扮，不卑不亢的工作。简单的生活中，值得骄傲的是我的业务工作从计划到总结，从来没有让专职的区公所文书们提过笔，改过句，每每都是独立完成（当然是我个人写了改，改了写，并经常熬夜）。
