一般幼儿园在前一天都会有食谱，可以与孩子谈论一下明天幼儿园的饮食安排，也可以问问孩子明天有什么开心的事情、好玩的事情要与幼儿园的好朋友一起分享呢？让孩子对明天的上学有一个美好的预期和期待，开开心心入睡和早起床。长期的焦虑会让我们身体系统不堪重负，情绪、精神和身体能量储备枯竭，使我们变得固执和易怒，不仅影响亲子关系还严重影响夫妻关系。这样便形成了恶性循环，家长对孩子焦虑、家长对自己焦虑最终这份将转嫁到孩子身上，孩子不堪重负，往往会做出一些不计后果的行为。
因为孩子还处在打地基阶段，学知识的目的，是为了锻炼学习能力，能力出来了，未来掌握知识的效率会更高，进入良性循环。
1.切实改进学风。学习的目的在于提高素养、指导实践。坚持理论与实际、学习与运用、言论与行动相统一，克服形式主义、实用主义、教条主义。努力形成认真学习的风气，民主讨论的风气，积极探索的风气，求真务实的风气，做到真学、真信、真用，在改造主观世界、提高自身思想治素养上下功夫，把学习成果转化为运用科学理论指导工作、促进发展、解决问题的能力。
首先，家长应学会上网，提高对网络的认识;学习一些网络的基本知识，其目的就是在孩子接触网络的过程中制定一些有利的措施，如：设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。
之前很多教学方式都带着强迫，机械，使很多学生厌倦学习，甚至造成家校，亲子关系矛盾加剧。很多孩子都采取极端的方式来回应教育。枯燥的填鸭式教学使很多人学习失去兴趣，当我们重新审视我们的教学目的，就是为了使孩子成为一个完整的人，成为他自己。而不是父母眼中的期待。
再者，参加培训的目的就是学习，课程和师资应该是选择学校的关键。在选择学校时，如果不能判断课程是否专业，也应该看课程是否丰富、课时是否充足，毕竟开卷有益，课程多，课时有保证，对学习丰富的知识还是很有帮助的。同时，老师是学习的引领者和传播者，师资力量不行，是很难学到真本事，在选择学校时，应该看学校的老师是否有经验，有没有带头的行业专家大咖，再咨询下以往学生是否上课的老师就是宣传的老师，避免去了宣传造假的学校。
