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开学在即，建议家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子的娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书、讲故事、绘画、做手工等，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。我自己是个非常脆弱心理承受能力不佳的人，疫情反复，孩子已经一年多没有上学，丈夫也长期失业在家，我天天抑郁焦虑，整夜整夜睡不好觉，痛苦的不得了。

所以，要回答孩子没有学习的动力，没有好的学习习惯，就要培养孩子的内驱力，让孩子从内心爱上学习这件事情，而不是靠着父母的催促。

在和一些家长的日常咨询中，一些家长聊到这样一种情况：孩子在某个机构，因为本身课程压力比较大，作业也很多，而且孩子并没有得到老师的重视，受畏难情绪的影响加上没有老师的及时指导和鼓励，孩子学习语的兴趣逐渐下降。其实这是一件非常可惜的事情，每个孩子在开始选择学习这门学科的时候，都是抱着想要去学好的心态来开始的，但是学习本身就是一条比较辛苦，会历经困难的事情，所以在学习的过程中，受外部条件的影响，孩子的学习态度会有一些转变，这也是一个非常普遍的现象。

赵玉萍的《亲子关系的重建》一书点明了孩子成长问题主要是亲子关系出了问题。要让孩子爱上学习、好好学习，就需要我们家长培养孩子的自驱力。

2、运动。国家卫健委2018年发布调查报告显示，80%城市家庭的孩子感统失调，感统失调将可能导致孩子的学习障碍，比如阅读障碍、专注力不足等等。每天运动一小时，健康幸福一辈子，小学阶段，孩子的课余时间相对充裕，培养孩子一到两个运动爱好，将会是陪伴孩子一辈子的礼物。

更主要的，父母的课题是做好自己的身份，帮助孩子爱上学习；至于孩子喜不喜欢学习，那是孩子的事儿，如果父母偏偏要强迫孩子喜欢学习，说实话，没做好课题分离的同时，他们会发现自己也获得不了幸福，因为孩子会因此更不喜欢学习。