家长们的压力确实值得同情，不过大家也不应该把问题都归咎于双减，或者家庭教育方面，也存在一定的问题，其实在孩子的学习方面，家庭教育和氛围是很重要的，不仅仅是学校教育和培训机构说了算。欲造伟大之国民，必自家庭教育始——家庭教育之所以称得上“国事”，在于其所处的重要地位。人生的第一课是从这里开启的，社会建设也在这里启动基础工程。家庭教育不仅关乎个人和家庭福祉，也关乎民族和国家的命运。随着我国社会加速转型，传统的家庭结构和功能都发生了深刻的变化，家庭建设作为重要的社会建设如果出现缺失，家庭教育的问题就会更加凸显。通过立法，把家庭教育纳入法治轨道，对其形成有效的规范、指导和监督，将改变家庭教育靠家庭自发安排的状态，促进各方协同、形成教育合力，更好地满足社会发展的需要。
当然，这种极端行为是极少数案例，但不可否认：虽然弑母的案件屈指可数，但引起弑母原因——沉迷网络游戏的人和事却屡见不鲜。特别现在互联网普及的时代，许多青少年沉迷网络游戏而不能自拔，不但荒废了学业或工作，并且浪费了钱财，扭曲了性格。
1.电子产品的普及有利有弊，如果长时间使用电脑和手机，身体受到电磁辐射后，生殖细胞生长就会受到阻碍，活动和免疫能力降低的同时，精子量也会随之减少，另外，沉迷于手机，还会导致维生素缺乏，增加颈椎病和眼病的发生风险。
2.就像上文中的儿子小李，原本一直名列前茅，突然却沉迷网游不能自拔。一味地怪游戏解决不了问题，根本原因是小李在现实生活中遭遇了挫折，才借助网络游戏逃避问题。这个期间，如果父母没有想过去了解孩子到底遇到了什么困难，而一味把矛盾归咎于游戏，想方设禁止孩子玩游戏，只会让孩子对父母产生对抗甚至仇恨心理。当双方矛盾一次次升级时，大打出手也就不足为奇了。
3.儿童青少年要保持正常的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼。保持健康的作息、健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食。即使不能出门，也要注意个人卫生。特别是不能过度使用电子产品，半夜不要看手机，更不能沉迷于游戏。
4.素质教育可以达到减负的目的，很多学生的负担都来自于上学后还要被逼去课后的补习班，但是以后开始发展素质教育，补习班里学的都是自己的兴趣爱好，这也是休息放松最合理方式，免去了很多家长的担心，如果没有培养兴趣爱好，休息的时候沉迷电子产品，很容易上瘾。
5.过早或过多接触电子产品，不利于孩子的专注力培养。国皇家医学会研究员AricSigman博士说，低龄儿童迷上平板电脑和智能手机，无意中会对他们仍在发育的大脑，造成永久性伤害。作为家长，也不必对电子产品视为洪水勐兽，利用好电子产品，让孩子适当接触，不要沉迷就好。
所以，沉迷于电子产品，在根本上，其实是深层心理需求没有能得到满足的结果，尤其是在家庭当中没有办获得相应的心理营养的结果。当然，我们把这些特点总结出来，绝不是为了归咎于父母，而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况，以便有针对性地调整和改变，达到事半功倍的良好效果。孩子沉迷手机，家长们该如何应对呢？阳光守护APP，手机、平板的上网时间可以限制，APP的使用可以管理，还能给孩子布置作业任务。远程管理，科学有效。
摘要：孩子沉迷手机不能自拔沉迷手机的孩子无自拔：留守儿童沉迷手机的原因没有什么秘密，如果你想教育你的孩子，你必须自己学习。了解孩子。防止
如今，随着科技的发展，人们的生活水平得到了提高，电脑成为了家家户户必备的电子产品，网络游戏也悄然进入了人们的视野，所以很多青少年沉迷于网络游戏，无自拔，家长们也是又哭又苦。
