在与有些妈妈交谈时，光听语速，就知道她们存在焦虑情绪。因为她们说话像“机关枪”一样，快，且难以停顿，你根本插不上嘴。这样的妈妈性格一般都很急。比如，带孩子做心理咨询，两三次没有明显变化，就开始怀疑心理咨询的作用；和大夫谈了一次话，知道了倾听和理解对孩子的重要性，但坚持了2天就打起退堂鼓……焦虑的妈妈面对所有事，总是希望有捷径。一年来的学习效果还是比较明显的，从网络搞好以来我便卖了电脑，积极学习科学文化，首先从思想上认识到学习的重要性。积极参加科学文化学习和政治教育，课中认真听讲并做好笔记，课后认识学习有关理论知识，深刻探讨讨论题，写好心得体会。自由活动时间别人都玩游戏，但我给自己制定了一个学习计划表，每天玩电脑前必须练打字半小时、制作表格半小时，网络室不开放时坚持练书法钢笔字，今年来从这两个方面明显有了进一步的提高。
据观察，身边的家长其实变化并不大，对孩子学习上心的家长还是如以前一样，孩子放学回到家，还是要继续学习，前几日就听闺蜜说起，孩子在学校做完作业回来，她还要带孩子去奥数班。对孩子学习不那么上心，采取放养策略的家长，也还是和之前一样，至于焦虑的家长，只是一小部分，这部分家长，即使没有双减策，他们也是焦虑的。那么，会有哪些家长变得更焦虑？
1.之前发了个帖子，有人说多走几步能咋地，现在孩子就缺乏锻炼，自己小的时候都走半个多小时。只能说时代变了，现在能让孩子独立坐公交上学，走半个小时上学的家长太少了，而且安全性你是否真的放心。提出这样观点的一般是两种人，要不没孩子，孩子都没入托或者入学，要不孩子已经很大了。
在此基础上，家长自己也要做好心理建设，家长流露出焦虑的情绪，孩子很敏感地捕捉到，从而给他造成“幼儿园不是一个好地方”的感受，易加重孩子的入园焦虑。孩子其实比我们想象中的要坚强很多，我见过很多入园的那一下哭得很凶的孩子，但他们的父母离开后他们马上融入集体和其他小朋友一起游戏，似乎完全忘记了上一秒的事情。因而，家长要做的，首先是自己放心，然后才能让孩子安心。
入园焦虑，顾名思义，就是孩子在第一次去幼儿园表现的焦虑状态，它是分离焦虑的一种。入园焦虑是很正常的现象，就算是最自信的孩子在第一次去幼儿园也会有小紧张，他们要跟最爱的爸爸妈妈分开，要交新朋友也是怕怕的。不过，入幼儿园对于孩子来说是很重要的一步，入园焦虑也是可以慢慢克服的。
孩子以前不是这样的，阳光、开朗、活泼、自信，虽然学习成绩不太好，但是还算听话。自从上了初中以后，孩子就慢慢变了，孩子开始说，在学校学习压力太大，不太想上学了。
