在“双减”背景下，为切实减轻学生的课业负担，探索作业设计的有效途径，进一步提升教学质量，加强学生良好学习习惯的养成教育，严把作业关，让作业有“力度”，优化提质；让作业有“温度”，减负增效；让作业有“尺度”，严格控量。我校各科老师积极研讨，对作业设计进行了积极探索，探寻基于核心素养导向的单元作业设计，让作业能“起”于生活，“启”迪思维，“奇”思妙想，焕发灵动之美！众所周知，早期价值观的形成、性格的培养、习惯的养成，都会对孩子今后的生活产生十分深远的影响。不仅仅是学习各类文化知识，更重要的是培养习惯，教会孩子做人。在这方面，福泽谕吉的教育理念，值得我们学习和借鉴。
孩子在刚去幼儿园的那几天，哭闹无避免，这是正常的焦虑情绪及适应的反应。不同的孩子表现也不同，有的孩子属于不停哭闹型的；有的孩子属于先不哭、后哭型的；还有的孩子属于受感染型，见人哭他也哭，正是所谓的“羊群效应”。
1.在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
2.心理学研究表明：太高或太低的焦虑水平都不利于考试的发挥，中等焦虑水平更有利于考试的发挥。作为家长，我们需要留心孩子的心理变化，如孩子心理产生了哪些波动？思想上、行为上、情绪上较平常有哪些不同？饮食和睡眠如何？孩子的反应是否太过于焦虑？上面也说到，高考前学生的心理会普遍产生波动，但绝大部分是正常的表现，毕竟高考对同学们来说意义重大，产生一定的焦虑、紧张在所难免。当觉察到孩子焦虑水平较高，需要调节时，我们该如何跟孩子沟通呢？
3.所谓“育人先育己”，当家长向孩子提出种种要求时，先想想自己是不是做到了这些。在孩子上学之前，接触的最多的人就是父母。
4.不管孩子是否能适应所在培训班兴趣班的课程，只要大部分孩子都在学的东西，自己的孩子也参与进去了，家长们就不会那么焦虑。
5.幼儿园的生活究竟是什么样子的？面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事介绍幼儿园，学习故事中主人翁的积极心态；在家和孩子玩一些幼儿园角色扮演的游戏，让孩子提前感受一下幼儿园的场景和生活；去看看幼儿园，哪怕只在外围感受一下，给孩子以参与感和期待，让幼儿园变得可爱而有魅力，从而缓解入园焦虑。
“双减”策落地后，孩子们不能“补课”了，这对于长期在孩子教育焦虑中挣扎的中国父母来说，无疑又多了一层焦虑。
建议：在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
学习中，孩子对学习的体验与感受很重要。父母要注意孩子感受通过自己的努力获得成功的喜悦感，如果孩子不喜欢上学，父母可以跟孩子说，想象一下，孩子，如果你爱上上学会发生什么样的情景呢?尝试突破孩子的思维的狭隘，打破孩子不上学的信念。
