所以对于个体而言，年轻时，就在公司里学习，尽量多的学习，然后当公司觉得你贵的时候，或者体力不行的时候，或者觉得你能力落后的时候，你就应该这时候甚至提前抽身出来，把在公司平台上积累的能力、经验、商业能力拿出来为自己所用。这个时间我认为35岁差不多。如果你是名校的学生，学习的压力已经很大了，你周围都是正在努力学习的对手，如果你不尽力，你就会落后，这无形中增加了心理负担，反过来也没有提高绩效标准。
加强监督管理。严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，对孩子使用手机情况要承担起监督的职责；丰富的课外活动预防孩子沉迷于手机。
其实随着网络的普及，越来越多的孩子对网络游戏情有独钟，无论是幼儿园的小朋友还是小学生甚至是成人都对游戏无控制。有的甚至翘课、熬夜与游戏“约会”。家长们对这种现象颇为苦恼，和他们斗智斗勇，限制他们的自由，克扣零花钱等等。有的的确取到了一定的效果，但也有的更加变本加厉，我行我素，沉迷于网络中不能自拔，有的甚至网络成瘾。
日常生活中，这些每天已经沉迷于打游戏不能自拔的男人很多，他们就算是自己面前的油瓶倒了，都不会起身扶一下，更别提让他做其它事情了。
有统计显示：越是从小没玩够的孩子，长大后越容易沉迷于电子产品和电脑游戏，因为他们要在虚拟世界里逃避现实中无趣、沉闷、社交能力差的自己。周末的时候可以多陪陪孩子，比如陪孩子一起去户外，参加积极健康的活动。
半个多月前落地的“双减”策中明确指出，科学利用课余时间，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
