三门峡义马青少年抑郁康复训练学校咋办

不要直接催促孩子完成作业，也不要对没完成作业的孩子进行斥责。因为有的孩子本身就担心作业，直接提及会加重孩子的逆反。即使孩子作业完成不好，也要他们自己去在时间管理上学会成长。可以利用睡前半小时，预演一下第二天上学，孩子可能会遇到的问题。此外，要根据第二天天气情况，准备好干净衣服，避免第二天手忙脚乱。

如今，随着科技的进步，越来越多的人被网络的世界所吸引，很多人沉迷于手机、电脑之类的电子产品。不仅是在空闲的时候玩，甚至还会熬夜玩游戏、看视频，导致眼睛受到了一定的损伤，视力越来越差，看东西都有些模煳，无疑给生活带来了困扰。那么，有什么好方可以改善视力吗？其实，如果你可以养成以下5个小习惯，那么你的视力或许会慢慢变好。

1.答：家长常常有个认识误区，认为孩子先是沉迷手机、电脑，然后才是不愿意学习的。其实恰恰相反，孩子往往是先出现学习问题，然后才会从玩电子产品中平复焦虑情绪。

2.当然，这种极端行为是极少数案例，但不可否认：虽然弑母的案件屈指可数，但引起弑母原因——沉迷网络游戏的人和事却屡见不鲜。特别现在互联网普及的时代，许多青少年沉迷网络游戏而不能自拔，不但荒废了学业或工作，并且浪费了钱财，扭曲了性格。

3.互联网上有大量不良内容，它们时刻在我们浏览网页时趁机渗透，污染我们的精神世界。有一部分青少年上网浏览色情、暴力网络等不良内容，沉迷于格调低俗的网上聊天等。而网络游戏，更是让不少未成年人深陷其中，不可自拔。网上的不良内容不仅造成了人的心理伤害，生理上的伤害也已出现，“网络上瘾症”就是近年来出现的医学新名词。这种患者深陷于网络世界而不能自拔，无意与正常人沟通，下网后就出现断绝症状，如精神萎靡、身体不适等，以至造成学业、工作的荒废。

4.刚到澳大利亚，她在父母的安排下，在当地的一所天主教主办的女校读书。从小学到中学这段时间，莫小奇几乎生活在一个几乎完全看不到任何异性的世界。所以莫小奇多年后坦承，正是由于这种刻意的压制，再加上青春期到来的时候没有接受到相对正确的引导，最后才导致她那么早就走进了婚姻的围城。那还是在莫小奇读大学的时候，她就读于悉尼当地的麦觉理大学。没有异性接触经历的莫小奇，进入男女生混杂的大学，她发现自己很快就沉迷其中不能自拔了。东方人尤其是女性，基本是被教育要矜持的。何况莫小奇大学之前，也在教会学校就读这么多年。

5.电子产品：其实大家可能没有发现，当孩子一个人的时候越容易沉迷于电子产品，但是父母多陪孩子做一些亲子活动、陪他们讲故事，孩子自然就远离电子产品了，而它们都是孩子近视的元凶之一。

近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。8月3日，腾讯发文称将从王者荣耀试点，逐步面向全线游戏推出“双减（减时长、减充值）、双打（打击身份冒用、打击作弊）、三提倡”新举措。

西雅图儿童研究所儿童行为学家经过研究，发现了沉迷手机和电子产品的孩子大脑与普通孩子大脑的区别。请看这张对比图，感觉有些触目惊心——大脑就像萎缩了。

多陪伴：假期要多陪同孩子一起参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷于电视、电脑和手机等电子产品。