在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，适当缩短孩子娱乐时间，可以陪孩子读书、讲故事、绘画、手工等，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。“孩子应该尽早学习，要是将来上学跟不上怎么办”，这是一些家长的想法，但是过早的学习往往给孩子不断的带来压力，然后给孩子报各种学前班、补习班。父母的强项专制，造成孩子没有主见，自信心不足，更会导致孩子情绪控制差，内心脆弱焦虑。
1.一年级上学期是幼小衔接过渡的关键时期，家长要克服焦虑、攀比心理，以耐心陪伴、鼓励教育为主。我们建议亲子共读“上学”主题类绘本或书籍，(推荐阅读的绘本有：《大卫上学去》《小猪菲奥娜的重要一天》《小阿力的大学校》《小魔怪要上学》等)，通过亲子模拟上学场景游戏，帮助孩子逐渐进入小学生的角色，指导孩子尝试自主学习、友善交往、独立解决问题。
1.当然，还有很多老人帮忙照顾孩子，在每次假期过后上学的几天，在幼儿园门口会上演老人因为无忍受孩子哭闹，只能心疼地将孩子抱回家的“戏码”。
2.父母焦虑孩子的成长，孩子做任何事情都担心；过于溺爱，安排好孩子的一些事情；过多约束，不能这样，不能那样，导致孩子没有自主意识……依赖型的孩子，离开父母，进入校园就会产生焦虑。
3.还有另一类型的孩子，基本感觉不好，对事的感觉也不好。这就t悲催了，孩子每天不开心，对什么事都提不起精神，父母看着孩子就难免心疼焦虑，但又无能为力。如果孩子两种感觉都不好，容易出现厌学，不愿意上学就出奇的高。
4.什么是儿童焦虑？家长面对孩子焦虑该怎么办？儿童行为纠正在现代生活中，我们会发现不少大人都患有焦虑症、抑郁症等心理障碍。不仅如此，一些小孩也会有焦虑症，看来焦虑症在任何年龄段的人身上都有可能存在。
5.我们都知道孩子6岁前要经历两次分离焦虑，一次是6个月左右，妈妈重返职场的分离焦虑，一次是3岁左右，孩子进入幼儿园的入园焦虑。
经过这个小长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，跟孩子一起听听音乐、读读书也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。
重要的事情说三遍！如果，孩子在刚刚上学时，你就帮着孩子记作业、检查作业、收拾书包、整理物品……慢慢的，孩子就认为学习不是自己的事情，妈妈也是有责任在内的。
养育孩子，除了孩子带来的治愈瞬间外，来自教育、亲子陪伴、职场压力、孩子的健康等各方面的焦虑时刻，也会时常伴随着父母。
