好不容易等到了周末，孩子也不用早起上学，夫妻两人好像就没了顾忌，周五晚上，孩子到了睡觉时间一看爸爸妈妈还没睡，也玩的不亦乐乎。夫妻俩也没有向上学时候对孩子那样约束，于是乎，孩子跟爸妈一样怎么也得到十二点了才去睡着，自然我敲门的时候一家子还赖在床上！家长可以通过生动的绘本故事来向孩子介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中正面的精神，萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。
双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是做家长应尽的责任。如果我们真的因为不能把孩子送到培训班而焦虑，只想托管给他人，那才是对孩子的不负责。
1.如果父母比较焦虑，希望孩子在上小学后适应快一些，可以报幼小衔接班。毕竟，小学一年级的主要任务就是让孩子喜欢去学校上学，那么只要孩子能从衔接班中找到课堂学习的乐趣、与同学相处的乐趣、以及自我实现的乐趣就是好的帮助。
2.缓解孩子的入园焦虑，让他们爱上幼儿园，其实是一个漫长的过程，因此十一幼教育集团将缓解焦虑的对应办贯穿到了孩子们在园的所有生活、游戏、活动中。
3.幼儿的情绪很容易受大人的感染，如果大人的情绪过于焦虑，孩子也会感受得到。因此，家长要克服自己的焦虑情绪，放平心态，坦然对待，充分的相信老师，更要相信孩子有超强的适应能力。
4.暑假结束，“神兽们”终于返校后，家长们并没有就此松一口气：孩子的视力在假期已经饱受电子产品的“侵害”，而开学又要面临来自沉重学业的挑战。开学季变成了家长们的“焦虑季”。有让孩子背着整整5斤枸杞去上学的，还有自制黑暗“护眼便当”的。一系列“神操作”都是因为缺乏对近视防控的正确认识。
5.二来，孩子患病后，很多父母也成了半个病人，非常焦虑、绝望，跟另一半的关系也不好，甚至可能得了继发性的焦虑症、抑郁症。
看完以后你会觉得，更像是一位慈祥的长者，在给人们絮絮叨叨地说着自己童年的往事，回忆过往的一些有趣细节，没有华丽辞藻也没有励志鸡汤，甚至没有就“为什么孩子要上学”来个深刻的探究和讨论。
后来才打听出是孩子的大伯不愿意让他上学。因为这孩子16岁了，出去上学，意味着生活费都能打到孩子自己卡上！村里去做工作，大伯说的挺好，支持孩子上学。可是侧面了解，大伯孩子马上要结婚需要好多钱!他还指望这笔钱！村里要把两个孩子生活费直接打到孩子自己卡上，但是孩子不同意，说还让大伯管着。后来担心即便是把钱打到孩子自己卡上，孩子也会把卡给大伯！这件事就此不了了之！
还是要说一遍，焦虑是对未知的恐惧。当孩子心情焦虑时，家长可以引导孩子把注意力放在此时此刻。比如，引导孩子关注自己的唿吸，在关注一唿一吸间让心情慢慢平静下来；给孩子一个拥抱，轻抚孩子的后背。如果孩子长大了，接受不了这种亲密的身体接触，家长可以教孩子进行蝴蝶拍，自己给自己一个拥抱；家长可以和孩子一起动起来，做做操，跳跳舞。
