南阳桐柏顽皮孩子教育学校

很多学生沉迷电子产品是因为在家感到孤独，那么，这个特殊的时期正是促进亲子沟通的良机。未必一定要父母主动来和我们聊天，我们也可以发起一些有趣的家庭话题，让亲子沟通代替线上交流，比如召开家庭会议、一起做家务、一起看新闻、共读一本书等等。从享受、沉迷到想要摆脱，人们对电子产品可谓是“又爱又恨”，重新拿回自己对生活的掌控权，这是大多数人的心声，但在实际行动中却处处受到牵制。究其根本，自律是根源，不能永久性地借助外力，被动式摆脱也不是真的摆脱，只有主观上的自我觉醒，合理规划电子产品的使用，才能真正把眼睛从手机屏幕上移开，去看书、看风景、看世界。

有句话说得好，习惯变成天性，天性变成个性，个性变成命运。所以，孩子长大后，一定要帮助他养成良好的习惯。欲兴旺，必有深厚的根基。这个“根”是好习惯，也是父母的育儿方式。

1.刚开始孩子可能睡不着，但是时间长了，孩子躺在床上就会逐渐进入睡眠状态，当孩子养成了早睡早起，午睡的习惯后，如果哪天不午睡反而不习惯了。

2.习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。小学阶段是培养习惯的关键期，据研究发现，到了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。

3.家庭和幼儿园可以引导幼儿尝试用数学的方解决日常生活中的问题，帮助幼儿全面发展学习能力，培养良好的学习习惯，以此来帮助孩子做好学习准备。

4.三年级以前是孩子学习路上很关键的时间，这是孩子在学习上可塑性最强的时期，如果父母在这个时候注重培养孩子的习惯，未来会轻松不少。我曾经运用过“分散式”学习的方引导孩子跨越学习障碍。分散式学习也叫间隔效应，就是把一次集中学习打散成数次学习，并拉开每次学习之间的时间间隔。用这种方式学习，学的东西不会更少，记得时间却能更长久，适用于全新内容的学习与记忆。

5.写在最后：限定孩子看动画片的时间，看似是一件无所谓的事情，但对孩子来说影响深远。孩子从小养成规则意识，在以后走入社会时才更容易遵守规则，成为受欢迎的人。让孩子遵守规则会很难，但是只要我们用对方，温柔而坚定，让孩子感到被爱，就一定能纠正得很好。

心态决定成败，先放松心情，帮助孩子养成好的生活、学习习惯，关于学科学习，咱们设定好目标，按部就班去学，米粒妈也会经常给大家分享小学各阶段学习重点、学习方和资源。

良好的作息会让身体各项分泌指标都达到正常，内分泌紊乱势必导致孩子身体出现各种杂症。而且在孩子停止生长之前，身体内的生长激素是不断分泌的，所以良好的生活作息和睡觉习惯才能保证生长激素分泌正常。

比如中午上午考语文，那我这段时间就上午复习语文，下午考数学就下午复习数学，让大脑养成习惯，在不同的时间段内活跃大脑的不同区域。