学校结合“双减”和“五项管理”等工作的具体要求，在确保线上学习的有效性前提下，适当放慢放缓教学进度。各教研组细化教学方案，优化教学设计，强化教学管理，确保线上教学质量。各备课组利用QQ、腾讯会议等平台，开展在线教研，在线集体备课。五年级组由田丽娜老师主持会议，主要围绕“讨论教学进度、加强网上教学管理、优化作业设计”进行讨论，老师们觉得既要因地制宜地采取合适的方法，督促学生按照课表在家进行网络学习，加强过程监督，确保网上学习的有效性，还要关注优化作业设计，根据学习内容和学情设计适当、适量的作业，并推送、提交、批改和反馈。避免“以题代教、以练代学”的现象，充分发挥班主任和教师对本班学生的网上管理责任。
如何帮助孩子适应这些规则呢？这套入园2合1就很适合了，比如早上起来，我们送孩子去幼儿园上学，我们就在这个「模拟幼儿园」开始幼儿园生活，上课到处跑的孩子，是如何让其他小朋友烦恼的？老师是怎么想的？都可以从这里教会孩子。
设计宣言卡片（比如“焦虑就是吓唬人的，我可以战胜它”）并练习使用。假设孩子对去学校感到焦虑，就可以用“我可以做到，我会没事”的宣言来替换焦虑的想，帮助他们减轻焦虑。
因为有了基本认知，孩子对幼儿园的陌生感减弱，她的焦虑情绪会比其他孩子的要稳定。当然除去建立孩子的心理安全感外，还要提前带孩子去参加入园体检，根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活。
焦虑有副作用没？教育是我们国家独特优势之一，相当于我们是全民实行的顶级精教育模式。但任何事情都过犹不及，焦虑过度了，就要出问题，全民焦虑的副作用之一就是大家生育欲望降低了，育儿太耗精力太花钱，成本太高。还有个副作用，父母的焦虑情绪会导致类似“病急乱投医”的行为模式。比如啥都想让孩子学，反倒啥都学不好；父母的焦虑情绪会传递给孩子，增加孩子挫败感，感觉怎么都达不到父母的期望，个别孩子就会慢慢丧失学习本能，变成学习机器。
最近两年，我接触了大量的个案咨询，有家庭关系的、亲子关系的、孩子内动力不足的、早恋的、沉迷于手机的、青春期“叛逆”的等等。其中也包括很多对上学有畏难情绪的个案咨询，从小学生、中学生一直到大学生都有。
