处理办法：中医上是不加干涉的，可以寻求相应的心理治疗，或者说心理干预。或者你积极的辅助孩子适应上学和学校/同学的社交环境，那可能就不发烧了。切记这类开学病，焦虑氛围，考试发热，大家就不要去给他乱吃药了，不要过度医疗。现在，之所以会有一些家长在孩子还在上小学初中时就开始焦虑，主要原因还是“双减”政策叫停了校外培训机构，孩子学习只能靠自觉，很多原来能上普通高中的孩子，在“双减”后就被挤进了职高。总结来说，在“双减”政策下压力最大的，是那些处在中考分流边缘的学生。
成长道路上很多的事情节点，妈妈重返职场、断奶、孩子上幼儿园等，则犹如催化剂，若处理不当便会加剧孩子分离焦虑的产生。
家长应理解孩子对原来老师的依恋之情，帮助孩子缓解这种失落情绪的最好办，就是多给他一些在老师身上最想得到的东西。孩子感到被理解，会有种释放感和安全感，焦虑会渐渐减弱。
学区房的存在与当下的教育环境有着密切相关的关系，为了能够让孩子们在当地的学校进行上学，很多家长也为了让自己孩子接受教育，在孩子上幼儿园阶段，便开始给自己的孩子寻找更优质的教学资源，只是在当下的市场当中，幼儿园的数量有很多，这就使得家长在选择幼儿园的时候比较迷茫。
今年大宝上一年级，我有些焦虑，不知道如何做好幼小衔接，在网上看到有人推荐这本书。这是本好书，全书没有将如何提高孩子的成绩，而是更为注重孩子的细节。“一年级最重要的任务是什么？喜欢去上学”“喜欢老师太重要了”“如何才能在同学中受欢迎”等等。本书北京着名的卓立校长写的，是很有名的权威。作为家长，我读完少了许多幼小衔接的焦虑。
为什么现代的家长都普遍有教育焦虑呢？“不让孩子输在起跑线”的口号让父母焦虑；过山车一样的成绩变化让父母焦虑；还有孩子每个阶段的成长叛逆更让父母焦虑。总之，关于孩子，父母总有无穷无尽的焦虑。
