1.榜样示范：请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。利用户外活动、家务劳动、亲子沟通等活动分散孩子的注意力，引导孩子养成“如非必要不使用手机”的好习惯。每天都阅读至少一个小时，要养成阅读的习惯，通常需要每天不间断地阅读，如果能够持续三周以上、超过二十一天，那么就能够在自己的大脑里将这个习惯定型。
我在做“少年做心理赋能”工作时会问孩子：你学习的目的是什么？进而问他们学语文、数学和语的意义和目的是什么？大多数孩子，对学习的目的和意义认识不深，自身缺乏学习的内在动力。
谈到考察学习的目的十里塬镇党委书记张卫平说：“此次学习的目的就是为学习借鉴先进地区乡村振兴发展的好做、好经验，加快推进十里塬镇乡村振兴发展，为建设富裕活力幸福美丽的新淳化贡献力量。”
3、经常与任课教师沟通，了解学生的学习情况，协同对学生进行学习目的教育，激发学习兴趣，培养刻苦学习的意志，教会学习方，学好各门功课，并掌握学生的课业负担量。
学习动机是孩子青春期学习地根本动力，只有随着年龄地增长，不断地明确学习目的中社会性意义地内容，孩子才会有持久的学习动力。其实兴趣是较好的老师，只有让孩子爱上学习，他们才能化压力为动力。因此家长要注意经常鼓励孩子，激发他的兴趣。
就朝着这个目标，停止抱怨，停止唠叨，停止责怪，停止打击。为孩子明晰眼前的学习目的，用你的耐心，你的肯定，你的理解，你的尊重，你的支持，让孩子有持续的快乐收益，内驱力、自律都会不请自来，你所期待的，都会变成现实，是最美好的事。
