亲爱的家长朋友们，让我们一起行动起来！培养孩子的营养和健康意识，让孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，使他们更加健康快乐地成长，让您的孩子天天都是营养日。养成习惯,雷打不动,慢慢地孩子会终身受益。一个好的引领者,一个爱学习、爱读书和爱孩子的老师可遇不可求;但是我们可以选择成为好的家长,家长也能够慢慢地引领孩子成长。
2，容易沉迷，电子产品内容丰富，对于孩子来说打开了一扇奇妙的大门，透过这扇门，可以触及很多他在现实中触及不到的方面。同时电子游戏也设计了很多有意思的关卡和挑战，这个对于好奇心特别重的孩子来说，也是出奇的有魅力，总希望自己能再升一级，再打败一个怪兽。
你身边是否也有这样的孩子：只要抓住机会就想玩手机，从来没想学习方面是否足够好，作业是否完成。还有的孩子从小学二三年级就已经拿着手机玩，要么是沉迷游戏不能自拔，要么是看动画片放不了手。
制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络；家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
儿童睡眠作息方面：如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等，若这种状况经常出现，长期下来导致睡眠作息紊乱，严重影响睡眠质量。。另外，儿童若沉迷电子产品，尤其是在夜间频繁接触电子产品，容易导致孩子过于兴奋，可能导致孩子夜间难以入睡，或频繁醒来。
有关数据调查显示，我国各阶段孩子沉迷电子产品的现象很严重。3岁以下幼儿最好远离电子产品，3-6岁儿童必须控制玩电子产品的时间。
