这套组合拳，也是家庭亲子关系有效好转的关键所在：帮助孩子不再厌学，不是强迫他们爱上学习，而是从根源上去解决问题。她的初衷，就是更好地培养孩子自主学习能力，“小红本”这一套组合拳下来，相信能够让孩子爱上学习，最大程度地培养孩子自主学习能力，一切教育本质上都是自我教育，一切学习本质上都是自我学习。
这种行为其实是需要花费大量的时间，但是这也是让我快速进步的方式。首先让我提前对内容有了大致的把握，在给孩子讲解的时候“心中有天地”；其次，在批改的时候知道孩子的易错点在哪里，把他们圈画出来，等到复习时可以采取“137”复习进行再次复习；最后，在讲授的时候有据可依，而且还会有其他发散的内容及时补充，避免了忽然哪道题“迷惑”，对答案产生怀疑。
1.照顾孩子这件事情并没有那么简单。不仅要时时刻刻担心着宝宝的健康，还要担心宝宝以后的颜值和智力发育等。不过很多新手爸妈们在照看孩子的时候，并没有太多的经验。对于一些坏习惯也意识不到，并且不认为自己照看孩子的一些坏习惯，还会影响了孩子的颜值。
2.孩子在成长的过程中，受周围人的影响会养成无数种小习惯，而有的习惯则会影响孩子的一生。好的习惯，能够让孩子更有力的成长，而坏的习惯有时则会影响身体健康。
3.很多家长都担心孩子的学习态度，其实绝大部分孩子都知道学习的重要性，他们不说并不代表不明白，来自社会导向、学校教育、课业负担以及同学间的竞争、相互对比，家长期待，成长环境等等因素，孩子们有时候承担的压力远超过我们的想象。但如果不会管理压力，会导致情绪失控、行为失常。有些学生考前紧张焦虑，坐卧不宁，易激惹，入睡困难，每晚觉醒次数增多，感觉大脑一片空白，什么也学不进去了，以前学过知识都记不起来了，也有些学生索性不愿意复习了，玩手机、打游戏。
4.这些必要的劳动，既有利于培养孩子的劳动习惯和独立生活能力，对于整天进行紧张学习的孩子来说，是一个很好的调节，可以使大脑得到很好的休息。同时，这种看似轻微的劳动，对孩子的意志也是一种锻炼。
5.但很明显，这时候家长并没有去和儿子进行交谈沟通，比如鼓励他的自制力，平时多和他聊天，利用正反馈其实在这个阶段可以很好的帮助孩子养成定时的习惯。
通过课题的深化研究，幼儿生活自理能力在疫情期间有了较明显的表现，能做力所能及的事情，学习和掌握生活自理能力的基本方，养成了良好的生活习惯，独立性和自主性也有一定的提高。
第三，养成习惯，保持输出。有了觉察，又做了记录，那么我们接下来要做的就是整理成文字，发表在朋友圈、公众号或者拍成小视频分享出去，保持持久的内容输出的习惯，既可以释放自己的能量，也可以收获自己的个人影响。
为了让广大机关干部进一步了解和掌握健康知识，培养大家自觉养成科学、文明、进步的工作生活习惯，近日，新疆若羌县铁干里克镇开展以“合理膳食、适量运动”为主题的健康知识讲座。
