当然，如果家长比较忙或者觉得靠自己的能力很难解决孩子学习的负面情绪，也可以向班主任、儿童心理学家等专业人士寻求帮助。总之，家长需要做的是关心孩子对学习的态度，了解孩子厌学的症结。只有对症下药，才能治病！所以各位家长们一定要引起足够的重视，找到背后的原因，及时帮助孩子进行调整，孩子有情绪问题或者说有疾病的概率就会降低很多。
网络时代下，现在有些中小学布置作业、上网课都是发到手机上。不让孩子接触手机等电子产品也是不现实的。那么如何才能让孩子戒掉手机瘾，不沉迷于手机呢？我想很多家长对这个问题都很苦恼。其实，要真正解决这个问题，还是要站在孩子的孩子角度上想。
1.中央网信办副主任盛荣华：有的短视频平台通过奖励反馈、礼品领取、签到打卡等功能设置，让未成年人深陷其中不能自拔；一些不良商家向未成年人提供网络账号租售服务，教授未成年人绕过青少年模式、破解防沉迷系统；有的平台实名认证和身份核验不到位，未成年人可以借用家长或他人身份长时间在线。
2.长时间的玩电子产品，会使大脑的思维运转空间受限，现在家庭很多父母为了省事，不去哄孩子，就用手机帮助哄小孩玩，从而小孩子沉迷与动画或者游戏不可自拔。玩的时间越来越长，再集中做一件事就会很难。
3.因此，我们唿吁国家、社会层面出台一些对未成年人手机游戏监管的一些相关的律规。如国、国中小学生不准把手机、iPad等电子产品带入校园写入律，这样能有效利用律效力遏制中小学生沉迷手机游戏的倾向。
4.根据最新公布的七普数据，我们已经慢慢进入一个深度老龄化国家了，60岁以上的老人今天有几亿之多。如今，随着社会发展和人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人用上了智能手机。近日，有网友爆料称，自己的父亲为了斗地主，将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人，凌晨3点不睡觉，在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频，沉迷网络甚至成瘾不能自拔，这样不仅有害身心健康，甚至成为不分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”，如何防止这一群体沉迷网络，已成为全社会都须正视的课题。
5.春节在家这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
盲盒是新生事物，其不确定性、博性、神秘感强烈刺激着神经感官，产生心理快感，不少成年人都会因此“上瘾”，更别说是对价格不敏感、缺乏自控力的中小学生了，一旦上钩，就很容易沉迷其中，不能自拔，甚至影响到学习成绩。中小学生没有经济来源，购买“文具盲盒”所花的钱，都是从父母处获得，则加重了家庭经济负担，且容易误导中小学生，养成不健康、非理性的消费观，对未成年人的健康成长不利。
电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响，对于电子产品一直存在着争议，有好也有坏，主要看家长怎么样去要求孩子，但过度的沉迷肯定是不好的，长期下去还会影响学习和精神状态，从而导致孩子专注力下降。
比如，父母可以定期检测孩子的视力状况，长期沉迷于电子产品的孩子会出现视力下降，当孩子看到沉迷手机的危害时，自然会了解电子产品的危害。
