②家长也可以和孩子一起设定亲子阅读时间。请家长定期抽出一些时间，和孩子一起阅读，分享彼此的读书快乐和成果。可以营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下良好的基础。在中国教育体制的背景下，孩子厌学的情况流传于家长和孩子的情绪中。比较突出的是孩子长假结束回学校准备新一轮的学习计划时所形成的厌学症。孩子厌学的形成有其自身原因，也有来自于家庭、学校和社会的外部因素，具体包括：
天生的瘦人，因为从小就养成了这种饮食习惯，长大后几乎很难再暴饮暴食，即便偶尔超出了热量的限度，就会出现腹胀、恶心、呕吐等不适。
1.最近受疫情影响，不少儿童青少年都需要居家学习，孩子们使用电子产品的时间越来越多。国家体育总局科研所科健中心主任徐建方表示，影响近视的因素非常多，长时间近距离看书写字、不正确的用眼习惯和用眼时间过长等都是导致学生近视的原因，预防和控制近视，要从养成良好的用眼习惯入手。
2.比如，周末多玩一个小时的手机可以吗？周六晚上十一点睡觉可以吗？父母需要在孩子的一次次试探中坚持所定的界限，而不能因为孩子今天表现不错，就放松对界限的执行。因为只有坚守玩手机或睡觉的时间要求，才能形成一定的时间做某件事的习惯，轻松自如地坚守对界限的执行。
3.所以应当多吃一些蔬菜水果等有利于我们身体健康的食物。养成良好的饮食习惯，合理搭配营养膳食，能够让我们的身体健康有一个好的保障。
4.有些父母觉得这没什么，可这种习惯性忽视已经埋下了祸根：你不把一个孩子当作完整的独立思想体看待时，孩子也会觉得自己用不着拥有理性，不用为自己的举动负责，更不用考虑他人的感受。
5.在领孩子购物之前就可以为他们的购物的清单，这样可以培养他们做事的条理性，让他们学会有计划的安排作业或者是去完成其他的食物，这样也会养成高效学习的好习惯，在购物的时候，他们也会有条理性，这对于他们以后也会有一定的好处。
介绍：尊重孩子的天性，通过5个日常生活故事和玩耍的方式，在潜移默化中帮助孩子养成好习惯(健康习惯，生活习惯，情绪情感，逻辑能力，社会交往)。
陶琳建议，家长应首先树立以下两点认识：一是孩子良好的学习习惯是通过长期引导建立起来的；二是孩子在不同年龄阶段，随着身心发展变化会产生不同问题，家长也需不断学习和调整，争取成为孩子习过程中的良师益友，适时给予不同的引导和陪伴。
女孩的回答着实让人哭笑不得，只是家长还是要让孩子按时睡觉，保持足够的睡眠时间是孩子身体发育需要的条件，因此有的时候不论孩子睡不睡，家长都是需要让孩子去睡觉得，避免孩子养成不好的睡眠习惯，从而影响身体的发育。
