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“双减”之后，孩子的家庭教育时间增加了，家长要引导、支持学生开展自主学习，提前为学校课堂学习做好准备；家长要着力培养学生良好的生活和学习习惯，包括按时作息、惜时守时、认真学习等习惯。家庭教育习惯养成比学习本身更重要，有了这些良好的习惯，孩子的学习就有了“能力上的支撑和保障”。为什么把学习放在最前面呢？因为老师清楚这三年来你一直是踏踏实实学习的，你是个要强的孩子，什么事情都非常主动、积极、上进、有韧性、能吃苦，在学习上也是认真的，说实话，孩子，有时候老师觉得你太懂事了，怕你太累，所以不想让这么单薄的你承担那么多。

家长在面对孩子厌学的时候，不要强迫孩子，要学会从孩子厌学的这件事当中去寻找原因，看孩子到底是因为什么事情才变得不爱学习了，要是因为自己教育方的不正确，那么就需要及时做出调整，这样孩子才能更好的进行学习。

1.孩子对学习感觉到非常的厌恶这一现象就是孩子对学习已经失去了兴趣，不会学习也是导致孩子产生厌学情绪的一个重要原因。这些孩子往往学习时集中不了注意力;不能把新旧知识联系起来进行学习;不能筛选知识中的重要的内容，日益繁重的课业内容就容易导致厌学情绪的产生。

2.孩子厌学是有原因的放任不管，任其潇洒;乱管瞎管，种瓜得豆;唠叨数落，肆意打骂;代替包办，制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做，只会使孩子越来越不爱学习。孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因:是没有养成良好的学习习惯?是没有找到孩子最擅长的方面?是没有科学用脑?是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性?是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。

3.每个人都是独一无二的，都有优点。一个自信的孩子会勇于面对自己遇到的困难，厌学对很多孩子来说，就是无面对困难，暂时失去了信心，要帮助他们重拾信心。若了解到厌学的原因，就要突破困难，就从设立小目标开始，努力实现目标，体验成就感，重拾自信。

4.为什么很多孩子小小年级就产生了厌学的情况？其最根本的原因在于，孩子在学习中并没有享受到快乐和幸福，而是有人不断地重复着“你不行”，“你很差劲”，“你是笨蛋”。长期处于一种负能量的环境里，孩子对学习提不起兴趣也是再所难免的。

5.原因很简单，因为孩子出现情况，就说明这个家存在着很大的问题，家庭促使孩子能上学的这个功能丧失掉了。所以这是家长不得不改变的一个最主要的理由，如果家庭的状况不改变的话，孩子厌学的情况就不可能改变。

倾听孩子，找到厌学的真正原因。正如前文所说，孩子的厌学原因主要有三，一旦孩子出现厌学的症状，家长一定要找个时间与孩子好好聊聊，找到具体的原因，再对症下药，比如课业压力大，家长可以趁着周末带孩子散散心；孩子被霸凌，家长一定要与老师沟通，了解孩子在校情况。

确实有几个认知上的改变：首先大家会发现越来越多，有几个原因，第一，就是大家的关注度高了，以前可能孩子确实也有部分孩子他也是出现类似厌学或者是情绪障碍，但是那时候没有可能只是说这孩子没有教育好，可能还是有就放弃了，可能他就出去打工。现在每个家长都非常重视，他去找专业的人去专家室这样一筛查，发现确实很多。第二，就是媒体的普及，包括自媒体。第三，关注青少年专业人士也多了

开始运用好奇对话的爸爸妈妈，刚开始由于一些原因，是不会马上让一个孩子感觉到他是被关怀的，在这里，我提醒其中一个非常重要的技术要点，就是我们在面对孩子产生叛逆厌学情绪的时候，我们要关怀人，而不解决问题。