家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。家长首先要教孩子学会做人，然后学会生活，最后才能学会学习。作为新时期的学生家长，也要解放思想，更新观念，与时俱进。要处理好家庭、学校、教师之间的关系和责任，孩子学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。孩子上幼儿园是一个新的发展阶段，家长要做的不是担心和紧张，而是做好充足的入园准备。而且家长的情绪会影响到孩子对幼儿园的兴趣。所以家长在孩子面前千万不要表现得太过于不安。
那么问题来了——家长焦虑背后的深层原因是什么？“双减”后，孩子的校外补习减少，家长便担心孩子学得“不饱”。
现在小禾很发愁，孩子要去上学了，到底要怎么办呢？02其实很多时候，妈妈们会有着种种的不舍、担心和不安都是正常的，但如果妈妈自己的心理调适没有做好，那么孩子的入园适应可能会困难重重。
这部剧就是真实生活的写照，无论是普通家庭还是富裕家庭，教育焦虑无所不在。焦虑无疑降低人的幸福感，作为家长，有两种选择，要么与大环境共舞，要么甩开大环境，尊重自己的教育理念。在两者之间骑墙，家长痛苦，孩子遭罪。现实中，太多家长在骑墙，既不想让孩子成为成绩的奴隶，又见不得孩子输在所谓的起跑线上，在万分焦虑中无自拔。
何凡说，过去，因抑郁焦虑而来求诊的孩子没有那么多。就在五年前，他们医院儿科病房住的也还主要是患有精神分裂、智力发展障碍等问题“更严重”的孩子。由于缺乏历史流调数据对比，无确定少年儿童的抑郁焦虑患病率是否在升高，但可以确定的是，越来越多的家长带着孩子来看抑郁。
孩子们非常聪明，早已经学会对大人察言观色了。如果大人对于孩子上学表现出过度的担心和不舍，那么孩子到了学校就有可能不停哭闹，抓住大人焦虑的点，然后不肯去上学。
