很多专家和学者都提到，“双减”的目的虽然是减轻学生学习压力，但并没有减少父母的监督力度。恰恰相反，双减之后，孩子空闲时间增多了，更考验父母对空闲时间的支配智慧。做给别人看。很多“伪学霸”学习的目的是让别人看他努力的过程中，比如：当家长、老师走近或者相熟的同学能看到他学习时，就好像全身心投入到学习中，翻翻做题背单词。。。。。当老师或家长或同学看不到时，就又开始东摸西摸，浪费时间。
比如，玛丽已学会捕获习惯性思维。她今年初三，经常熬夜学习。早晨起床是玛丽最抓狂的事。往往要伴随着父母的叫骂声才不情愿地起来。上学迟到了，她又后悔，因此玛丽感到很抑郁。应用捕获习惯性思维后，她发觉在叫骂之后，她总是对自己说：“我是个拖拉的孩子。”
1.古代这些人不遵守次第关系，不遵守天道规律，不符合常理。引申到我们现在的人一些坏习惯，比如抽烟、喝酒、晚睡吃垃圾食品等。这些不良习惯，不重视健康，也是自残的表现。我们要多学习传统文化来滋养我们的内心，改掉不良习惯，给孩子树立榜样。
2.对于很多年轻父母来讲，虽然疼爱孩子，但是也知道想要培养好孩子，该严厉的时候就要严厉。就拿吃饭来讲，到点该吃饭孩子不好好吃饭，父母狠心饿孩子几顿也要纠正孩子的行为，养成孩子好的饮食习惯。
3.云龙幼儿园是一所高起点、高标准、县教育局直属幼儿园，是府作为幼教旗舰打造的重点工程。全园采用小班化教学，每班人数不超过25人，园所以“为孩子终身发展奠基”为办园宗旨，以“办国际一流的园所，育社会精的孩子”为办园目标，以“五颜六色玩出七彩童年”为幼儿课程理念，既注重幼儿良好习惯的养成，又注重兴趣潜能的开发；既传承中华优秀传统文化精髓，又融合现代教育理念，全方面培养健康、聪慧、高雅、乐群的幼儿。
4.毛毛的爸爸由于长期没有与儿子共同生活，养成在家懒散的习惯。如今同在一个屋檐下，你的一言一行都可能对孩子的成长产生影响。所以，既然自己答应8:30起床，就不应该到时又要再睡10分钟，甚至超过10分钟。
5.甘昕睿的爸爸提到，华朗优秀的师资团队、特色化的小班教学、优质的教学资源、先进的教学理念给他和孩子带来极大惊喜。孩子在华朗老师们的悉心教导下，各方面都有了很大进步，养成了良好的学习习惯与行为习惯，成绩也有明显提高,人也变得更自信、更积极了。双胞胎学生林嘉晨、林嘉曦的妈妈提到，华朗老师几乎24小时全天候对孩子的陪伴、每天开展的缤纷素质拓展课程、导师制和“一生一案”的落地执行，让她的双胞胎孩子变得更喜欢学习、更懂得感恩。
一年级和幼儿园的学习方式、学习内容、学习要求等都不一样，幼儿园应该把对孩子和家长的入学准备的培训和指导贯穿整个教育过程，帮助孩子和家长做好充分的思想和行为准备。幼儿老师应该有目的、有计划地开展幼儿社会适应性与学习适应性教育，如自理能力、交往能力、规则意识、正确阅读和学习习惯等，以便孩子们更好地适应小学生活。张校长还向叔度幼儿园的老师推荐了钱志亮的《入学早知道》这本书，希望幼儿园的老师和家长能从书中学习孩子需要做到的八个方面。
广州大学教授叶平枝、南京市北京东路小学附属幼儿园园长吴邵萍从幼儿入学学习准备的角度出发，为家长解疑答惑，3-6岁是为幼儿后继学习和终身发展奠基的重要阶段，也是为幼儿做好入学准备的关键阶段。学习准备，是需要幼儿在学习兴趣、学习习惯等方面做好相应的准备，呵护孩子的好奇心，促使他们产生积极的学习兴趣，储备良好的学习素养。
2、让孩子自己使用筷、匙进食，养成自主进餐的习惯，既可增加儿童进食兴趣，又可培养其自信心和独立能力。3、建议家长与儿童一起进食，起到良好榜样作用，帮助孩子从小养成不挑食不偏食的良好习惯。
