严禁“暴食、暴饮”，严禁食用“三无”食品;要督促孩子从小养成勤俭节约的良好习惯，不随便买零食，不吃路边摊点零食，严防食物中毒。2、制定目标和计划，并根据系统完成我们都知道，如果你想把工作做好，首先要做好计划。孩子们在寒暑假有40天的假期，为了让孩子有计划地学习，家长应该帮他们制定一个好的假期计划。有了计划，孩子的作业会更有目的性，孩子每天都有自己的学习任务，不会有作业完不成的情况出现。因此，如果父母想让孩子有更好的注意力，就应该让他们养成制定计划的好习惯。
Laura老师：其实就是说，我们需要跟孩子有固定的这个时间，来跟孩子养成阅读的习惯。然后在家里面也用很多的这个图书，来营造整个家里面是有这个阅读氛围的。我们要尽量的花时间去陪伴孩子，在阅读上面给他引导，不论是你给他讲故事的形式，还是说你是逐字的去给他读，其实对他都是一个输入这样的一个学习。
1.阅读理解能力决定了什么呢？又该如何培养呢？能够问出这些好问题，你已经迈出一个优秀家长的第一步，让你的孩子具备良好的学习动机、学习习惯、理解力和意志品质，每个孩子都能具有不错的学业表现。但是更为重要的是培养出“终身学习”的能力，孩子从6岁上小学到22岁大学毕业一共18年，好像挺长的，然而进入职场之后却有将近40年，终身学习的能力是孩子在职场和生活中取得成功、得到幸福的重要保障，而要培养“终身学习”的能力，作为孩子的父母家长，育儿先育己的重要性，在教育大变革下日益突出。
2.睡懒觉，不运动，迟到...改掉一个小毛病，就意味着你向着更好的自己又进了一步。早睡早起，多学习，多运动，坚持学习，坚持锻炼，慢慢地养成的好习惯，会让你在未来成功的路上走得更远。
3.本书从小猪佩奇日常生活的趣事出发，针对10大安全主题，全方位启蒙孩子的安全意识。每个故事都提炼于动画中传达出的教育理念，结合国的学前教育理论，针对三四岁的孩子应该养成的安全习惯，从正面的角度加以积极引导。父母可通过书中的安全提示及指南，学习在各个主题环境下如何引导孩子培养安全意识，提升自我保护的能力。
4.如何让孩子长得更高？丁红霞建议：一是平衡膳食，多让孩子吃鸡蛋、鱼、豆制品和水果，多喝牛奶，少吃高糖、高能量食物，保持正常体重。二是要多运动，可以多让孩子做跳绳、篮球、游泳等运动，促进生长激素分泌。三是养成良好的作息习惯，早睡早起，小学生晚上最好9点之前睡觉，深睡眠有利于生长激素的分泌。四是保持良好的心情，精神压抑可抑制生长激素分泌，家长要为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
5.“很多家长认为孩子无论如何都要换牙，所以他们不必担心坏掉的乳牙。事实上，孩子的乳牙在5岁或6岁时开始更换，而大牙齿只在10岁时更换。如果乳牙坏了，会影响孩子的饮食和身体发育口腔医生说：“家长应该帮助或监督孩子刷牙。对孩子来说，从小养成良好的刷牙习惯是非常重要的。”5.自主创业开办牙医门诊
通过对很多学生的了解以及学习成绩的了解，就会发现很多学习成绩好的孩子具有很多的优点，比如拥有自主学习的习惯，同时他们的父母也可以掌握正确的方。时刻关心孩子，让孩子在一个充满爱的环境当中长大，这样不仅可以使孩子心理更健康，也能够对学习充满兴趣，而不是抗拒学习。
当孩子用喝水、上厕所各种磨蹭时，我通过静观明白那不过是遇到拦路虎时的掩饰，经过沟通果然如此。学佛陀教我的深层的去思考问题，不会用粗心一棒子把所有问题归结一处。遇到自己不能胜任的科目，会想到当代住世佛陀所说《世哲言》（四十六）中的方“依师正导则得愚转智”。用心为孩子选择自己喜欢的课外班老师，心情愉悦下接受教导，不施加分数的压力逐渐养成乐学的习惯，乐学使我成了最轻松的家长。
比如，疫情期间有线上学习的要求，父母就要给孩子制定一个时间框架。有的学校要求学生做到三个“一”——一副健康的体魄、一个聪慧的头脑、一个远大的梦想，家长就可以根据这些要求制定时间安排。这样，一个目标的实现就具化成一种品质的养成、变成一种具体的行为。
