此外，日常饮食、睡眠也会在短期内影响孩子注意力水平，引发不良行为表现。比如最常见的，如果孩子晚上没睡够或者睡眠质量不好，第二天就没精神，自然也难以集中注意力去听讲、学习。如果孩子经常不吃早饭，或者挑食偏食，营养不均衡，影响神经系统及大脑发育。所以平时养成良好的饮食习惯和睡眠习惯十分重要。父母正确的角色功能是孩子的情感滋养者、习惯教练员、解决问题的顾问。家庭的功能最重要的是情感功能，父母要满足孩子归属感、安全感的需求，成为孩子向外探索的后方能源基地。父母发现孩子的问题首先避免因贴标签、批评指责而带来亲子冲突，应当采取接纳包容而后引导孩子尝试想办法解决问题，给孩子提供支持帮助。其次是以尊重欣赏，表达期望的方式肯定孩子已经完成的部分，再指出期望孩子进步的部分，让孩子动力充沛地朝着你希望的方向努力。
家长如何评价孩子，用什么标准来衡量孩子，这是家庭教育的培养目标，培养目标是指挥棒，不但可以决定家庭教育的方向，也决定孩子发展的方向。
张老师也会关心孩子的心理状态、学习状态以及目前的家庭教育情况，提供方向性的建议，帮助谢妈妈更好地建设家庭教育环境。
在现代家庭教育中，父母必须转变传统的教育观念，改变传统的教育方式，调整亲子关系，消除亲子冲突，使儿童成长为有理想、有责任感、能干、讲道德、守的人。
在家庭教育里，父母只要培养孩子独立的人格、高尚的品质、探索的精神，遇到问题的时候敢于去解决，就够了。家长跟着孩子的节奏，陪着他就可以了。家庭教育不是教孩子解决一个一个的问题，更不是帮他解决一个一个的问题。所以，家庭教育说难它是很难的，说不难它又非常简单。有人说家庭教育不如不教育，意思就是，你不用做那些多余的事情，你只需要陪伴孩子长大就好了。
确实，学校教育对于孩子的发展效果微弱，仅占到孩子成长的20%，但是家庭教育却占到了60%。家长营造一个好的家庭氛围对孩子会更有帮助，至少会让一部分孩子不至于落后那么远。
