孩子们在有关“时间”的体验活动中，对时间建立了更加清晰的概念，也越来越感受到合理安排时间的重要。我们鼓励孩子和家长合理安排自己周末的一日活动，积累时间安排的经验，体验有序安排时间的重要性，为幼儿主动了解自己的生活、遵守时间、养成良好的生活习惯奠定基础。做到这几点，帮助孩子养成十分良好的学习习惯，自然就再也不会厌学、经常逃课、逃学了，反而还会喜欢上学习，家长快做起来吧！返回搜狐，查看更多
武绍远介绍，以网瘾为例，现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。“想要帮助孩子摆脱网瘾，家长一定要投入更多精力，首先是要帮助孩子进行认知治疗，让他们正确认识网络的益处和缺点，并与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他找到自己的理想和目标。”
其实在双减策实行初期，国家就对于学生使用手机的使用时间做出了相关的说明。说明中建议家长和老师合理安排学生使用电子产品的时间。严格控制手机的使用频率，从而对学生的视力健康得到保护。防止学生沉迷手机使用，为学生营造良好的学习习惯。
戴德林：所谓行为成瘾，我的理解就是一种能让你暂时快乐，但会损害长期正常生活的行为。有一项研究表明，沉迷网络游戏的人的大脑成像，和海洛因吸食者的大脑成像相似。而且，行为成瘾比物质成瘾更隐蔽，影响也更广、更深远。以前，容易引起物质上瘾的东西，比如烟、酒、品等相对较少，而且不是每个人都容易接触到，但现在不一样了，电子产品可以说是无孔不入。
因此，防未成年人沉迷网游最根本的还是监护人需要去注意和改善的，约束网游营业方只是一个短暂又直接的措施，如何真正做到防止未成年人沉迷网络、沉迷电子产品，最终还是得看家校的教育。
在科学指导学生假期生活方面，《通知》指出各县（区）教育行部门和各中小学校要立足于丰富学生阅历、增强学生体质、提高实践能力、培养创新精神等方面，为学生提供系统科学的假期生活指导。要教育和引导学生合理安排作息时间，科学合理使用电子产品，文明绿色上网，不沉迷网络游戏。
