苏州虎丘叛逆不听话孩子

引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。上学读书和在家里做作业没有乐趣。乐趣使脑里释放出“内啡肽”(Endorphins,大脑神经递质的一种)，它让孩子处于一种极为放松、无压力状态，并且想重复这种体验，因此孩子便能自动自觉地学习。当孩子得到肯定或嘉奖时，脑里又会释出“多巴胺”，这是脑里奖励机制的主要元素，也就是动力的来源。由此可见，当学习没有乐趣时，家长往往没有在增添乐趣上下功夫，而是用压迫、否定、斥责、惩罚等方法驱使孩子返回书本或作业上。这些方法启动了“痛苦一恐惧一逃避”的保护机制，于是孩子产生很大的抗拒力，想尽办法避开这些感受的来源：学习。

而孩子真正开始阅读之前，至少要完成大量的阅读积累，作为现在父母，要至少亲子阅读1000本才能养成习惯，许多时候不是孩子不爱阅读，而是大人无坚持！

“双减”时代，教育重构，家长身上的责任更加重大，要肩负自己应尽的责任，作为孩子的第一任老师，对他们的意志品质，行为习惯，一定要强化主导权，监督权，不能忽略素养导向、习惯养成这件大事。

就像从小养成的坏习惯，很难再改正过来是同样的道理。由此可见，要想孩子以后有出息，家庭的关系就十分的重要，家长们一定不能忽视了。

在孩子的成长中，家庭教育是孩子一生中的第一教育。也是孩子一生中最容易被接受的教育和最容易被引导的教育。要想教育好孩子，就要学会自我教育、学会管理情绪、排除焦虑，从而帮助孩子养成情绪管理的好习惯。

长时间居家上网课，部分学生可能已经养成坏习惯，经常晚睡晚起，沉迷已网络游戏，甚至已经忘记正常上课的时间。因此，在最后上网课的阶段里，家长要加强对孩子的管理，让孩子强制执行上学期间正常的作息制度。