还需注意睡前应尽量减少患者饮水的摄入量，所鼓励孩子在在膀胱容量多的时候排尿，并帮其树立战胜尿床习惯的自信心。还可摸清患者尿床的时间，争取在孩子尿床前叫醒，进而逐步养成定时起床排尿的习惯。至于一些由于器质性疾病，比如大脑发育不全，泌尿道畸形等所引起的遗尿症，就应及时就医诊疗。随着双减政策的实施，现在的孩子作业量已经很少了，低一年级的学生甚至没有书面作业了。很多父母为了提高宝宝的学习能力，会给孩子安排适当的家庭作业。陪娃一起写作业的这个时间段，能够培养孩子的各种良好习惯。
未成年人防止沉迷游戏，更多的事情还需要家庭自己来做，光靠游戏运营商和社会监管还远远不够。因为正确的引导未成年人的行为，除了家长，其他人和单位是没做到的。养成良好的生活习惯和作息规律，远离手机等电子产品，才能真正做到釜底抽薪。
在假期期间家长要多与孩子开展面对面交流沟通，关注孩子心理健康，加强孩子手机和网络使用管理，防止他们沉迷电子产品和网络游戏。在假期安全上既做到“小手拉大手”，更要做到“大手牵小手”，家校和社会协同防范网络电信诈骗。返回搜狐，查看更多
事实上，网络和电子产品对老年人来说也是一把双刃剑，我们需要辩证看待老年人使用电子产品和上网的行为。不可否认，适度上网对老年人的身心健康是有益的，我们要反对的是长时间沉迷网络的行为。
说到底，由于游戏是一种新生的产物，人们对它的了解程度还不是很深，人的本能就是对于未知的事物是感到恐惧与认知层面的片面的，这样的心理在当今一些孩子的家长心中尤其凸显，现在的大部分家长并没有在小时候接触到游戏这种娱乐方式，也没有切身地去体验过游戏能够给人带来的快乐，因此，当他们的孩子开始接触这些东西并有些沉迷其中不能自拔时，他们就会认为这个东西就跟品一样，只要一沾上就会深陷其中，并带来极大危害，于是就会强制性地禁止他们的孩子接触游戏，孩子们的好奇心永远是最大的，越是被禁止的东西他们越想要去尝试，这样会有一种刺激感，而这样的恶性循环，也就导致游戏在那个年代的认知里变得非常的可怕。
长期沉迷电子产品，睡眠时间不足，不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰，更容易诱发干眼，降低生活质量。据国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示，患干眼的人群生活质量远低于未患人群，患者的工作效率明显下降，日常生活也会产生诸多不便，甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪，影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗，以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响，提高自己的生活质量。
