缓解方法：对于养成习惯的宝宝，父母可以逐渐地用毛巾来替代，一点点地让宝宝淡化抱睡的习惯，这样教你轻松搞定落地醒的难题。建议平时要养成运动的习惯，选择有氧运动或者力量训练都可以，比如哑铃训练、跑步、跳舞、游泳、开合跳都可以，最重要的是坚持下来，每周至少要坚持3次以上的健身锻炼，每次保持30分钟以上。
教育的目的是提高学生整体素养，促进全面发展。前不久，一个家工人去一户人家帮孩子收拾房间。他很惊讶，到处堆着乱七八糟的书和玩具，衣服胡乱挂着，桌子上满满的东西，还有三只宠物鼠……房间里的气味一言难尽。母亲抱怨道，整天逼着他看书就是不爱看，唉，没办！在这样的房间里，孩子怎么静下心来学习？
100天前的我整天盲目学习，大量无目的的看书，沉迷于各种线上课程，每天很努力的学习却很难付诸行动取得结果。这样自嗨式学习，低效率的重复让我愈发的焦虑不安。
要想避免这种情况的发生，我们要学会调整自身固有的思维方式，给孩子传递“过程比结果更重要”的信号，目的是把关注点放在学习过程中，而不是最后的结果上。
四年级学生大部分学生都比较勤学，上进心强，学习目的明确，有良好的学习习惯。但仍有少数学生学习、纪律都较松散，学习能力较弱。
本课程主要以物象为根本，以联想为关键，结合有趣的记忆过程，达到准确记忆的目的，再结合科学的复习方，达到记忆快速、长久、牢固的目的，帮助孩子做到高效、快乐学习。
