同时家长要培养孩子的自控力。控制孩子使用电子产品的时间和频率，预防孩子沉迷网络。当防沉迷系统出台以后，很多有网络依赖的孩子心理上是不适应的，作为家长要耐心的疏导孩子的情绪。之前，大部分沉迷手机的孩子都是城里的孩子，因为城里的孩子接触这些电子产品比较早，但随着科技的发展，现在不管城里的还是农村的孩子都有手机，而且遭遇了同样的问题——沉迷手机，家长还没任何有效的办法，那么今天育儿专家分享三个方法，帮助广大家长管教孩子。
愿你在焦虑的孩子的能力的时候，能够更尊重孩子的内心的感受，让他明白，我们对于他的爱是一种确定性，让父母成为孩子的安全感的港湾。
1.2．妈妈一天下来，什么大道理都没说，但孩子明白了生活的艰辛，当妈妈问他想上学还是出来工作时，他毫不犹豫地选择了好好上学。
2.所以，因你造成的焦虑，不管是无心，还是“有意”，或者根本就不知道……平时就不要指责孩子了，焦虑的孩子对生活已经很恐惧了。让孩子的恐惧消失，才是你要做的第一件事。
3.有个家长对我说，“怕孩子不独立，自己很焦虑”。我对他说，“你焦虑，你的安全感还需要从孩子那里获得，到底是孩子不独立，还是你不独立？”
4.另外一件相似的事情不就是这样，一位父亲因为孩子上学需要户口，可是自己当时没有跟妻子因为各种原因没有领结婚证，为了孩子可以上学，可以走亲子鉴定等来入学，可是结果却是两个孩子都不是自己的，经过询问之后，妻子也承认了是前夫的孩子。
5.特别是7、8月份才出生的小孩子，家长们会担心他们的年纪太小，上小学的时候可能会不太适应，在学习上也容易落后他人，因此就会考虑应不应该让孩子晚一年上小学？对此，你觉得有必要吗？多等一年才上学，这对孩子适应校园生活会有所帮助吗？
孩子学习累了，家长不要给自己太大的情绪压力，要考虑孩子现在不上学怎么办。如果你给自己太多的紧张，你会间接地把它反馈给你的孩子。孩子会感觉到这种气氛，不利于处理孩子的问题。
3.孩子有不想上学的意思。不要只顾着说服孩子上学，让孩子对不想上学的想充分表达，了解孩子遇到的真正困难，该做心理干预，就要及时介入。
在入园前培养好孩子的自理能力，能自己吃饭，休息，大小便，解决了吃喝拉撒睡的问题，孩子在幼儿园里就会减少焦虑情绪，比较怡然自得。
