家长也要锻炼宝宝有规律的生活，要让宝宝养成早睡早起的习惯，同时喝奶也要定时地喝，这样才能让宝宝养成饮食、作息都有规律，对宝宝成长才会有帮助。很多家长觉得孩子饿的时候才需要吃东西，若是宝宝平时饮食不规律，长时间会对宝宝的成长也会带来影响。家长要根据孩子的年龄特点制订计划表。计划表要简洁明了，让孩子一目了然。特别注意在时间安排上要根据孩子的情况预估完成的时间。时间尽量充裕，孩子执行起来比较容易，就会容易产生成就感。固定的时间完成固定的事情，孩子也容易养成习惯。后续可以根据孩子的年龄特点和执行能力及时进行调整，尽量发挥计划表的指导性，让孩子感受到计划的重要性。
当然，有些孩子不去上学，不仅仅是因为学习成绩不理想，还有可能是其他方面的事情，比如学校老师和同学可能对她不好，或者是孩子不适应班级的氛围，这些都是比较明显的问题，我们做父母的应该关心一下孩子的心理，看看他们到底是遇到了什么困难，从而对学习产生了打退堂鼓的想，然后与孩子一起共同面对这些问题，解决孩子不想上学的想。
1.首先，我们说的厌学是一个普遍性现象，有的孩子可能长时间不上学，有的孩子可能是隔三差五的请假，上学比较困难，等等。这些现象会让家长非常头痛，导致家长和孩子的关系出现一些问题。
2.“睡眠令”发布的意义在于，解决孩子睡眠不足的情况，有利于改善学生体质差的情况，缓解焦虑等情况发生，有利于缓解学生在学习上的压力，然而有的家长却如坐针毡，这样一来，家长的上班时间和孩子的上学时间发生冲突，让孩子自己去学校，家长又不放心，先送孩子去学校，又担心自己上班迟到。
3.阅读变成和吃饭、喝水一样，顺其自然的事之后，家长就不会再焦虑了。正是因为家长太过于关注孩子的成绩，把阅读当成了提高成绩的手段，才让孩子觉得阅读是一件很痛苦的事。马斯克在解释读书的问题时，也是通过区分差异，找到原因的方，让我们明白了，学习和上学的区别，学习是主动性的，上学是被动性的，两者之间如果能协调成是主动性的学习态度，上学也就和学习一样轻松和可操作了，家长在辅导过程中也就不会觉得困难，统一了学习目标，学习这件事就不难了。
4.长期以来，“不能让孩子输在起跑线上”是大多数家长的座右铭。在优质教育资源有限的现实中，如何不让孩子输在起跑线上，成了家长们焦虑的根源。
5.今天讲一个案例，院长直播时有一位妈妈求助，她孩子有双向情感障碍已不上学，在家里孤军奋战的拯救孩子内心焦虑，老公处于半支持状态，夫妻关系有吵有打，妈妈学习了两年凌乱、碎片化的课程没有系统化的学习，老公还抱怨媳妇学了也没把孩子问题解决了，感受到了妈妈很用心也挺不容易的。
有位家长苦恼不已，原因就是家里有个6岁孩，自开学不久后，每当上学之前吃早餐的时候，孩子就会出现呕吐，身体总是不舒服的情况，因此而无上学。
准备课本、文具、书包等等学习用品，整理作业、试卷、笔记等学习资料——家长和孩子一起动手准备这些上学需要的物品，不仅能够让孩子自己意识到开学在即，还可以培养孩子的自我管理能力。
孩子在这个年龄段，这是一个叛逆的时期，家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。
