甚至有些家长，当孩子出现无法上学的情况的时候，会找到心理咨询师，要求咨询师只需针对孩子不上学的问题进行处理。他们在公家车上一起背诵李白的《将进酒》，孩子记不住的地方，母亲会稍微提示一个字，背诵完诗歌就背诵英文，不对的地方母亲也会马上纠正。每天会在孩子上学的路上，准备一个笑话，孩子就是为了听笑话，才每天高兴去上学。
制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。家长与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
1.即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
2.此前，就为调查家长对孩子沉迷手机所采取的措施所做的研究发现，家长对孩子在学前教育阶段的投入是人类资本投入中产出比最高的时期，其回报率可以达到1/7以上，因此家长对于孩子早期的亲子陪伴具有十分重要的意义，而家长想用一个手机，这种毫无感情的电子产品来替代家长的作用，毫无疑问是不负责任的。
3.张女士和丈夫忙于生意，日常陪伴时间不多，导致8岁儿子很小就有用手机玩游戏的习惯，“瘾很大，拿起手机就放不下来”。因为儿子知道自己的手机密码，有一次甚至偷偷用手机充值3万多元游戏币，曾找游戏公司索赔无果。为帮儿子戒掉沉迷游戏的不良习惯，她将其送到增城一家寄宿学校读书，学校管理比较严格，电子产品一律不能带回学校。但让她感到无奈的是，“周末一回到家他又会捧着手机不停地玩游戏！”
4.近些年，电子产品给我们的生活、工作带来了很多的便利，离了手机和网络几乎寸步难行。但也给父母管理孩子带来了很多的困扰。今天推出的短视频，可以帮助父母了解到电子游戏的特点，看到孩子依赖甚至痴迷电子产品的原因，从而调整自己的养育模式。让孩子们在现实生活中体会到趣味性、价值感、成就感、归属感，有效地预防沉迷网络。
5.所谓自由的孩子最自觉，并不是你给了孩子自由，孩子就会自觉。而是指，在自由理念的教育下，孩子学会了独立自主；既能够自己做出选择，又能够承受选择的结果；懂得对自己负责，对他人负责；知道哪些是对的，哪些是错的，哪些是重要的，哪些是次要的；能够为自己的学习、生活、未来做规划，并付诸实践。这样的孩子，往往能够经受诱惑，克制欲望，努力去做他认为重要的事情，而不会沉迷于某些娱乐性的东西而不能自拔，这就是自觉。
本节心理课是以“自我控制资源”理论为基础，对小学生开展的预防网络成瘾的团体辅导课程。在师生互动和生生互动的启发下，能帮助学生思考自己的上网行为，认识到沉迷网络的危害，并掌握提升自我控制能力的方，从而达到学会正确有效地使用电子产品。
再者，近视是先天基因加后天习惯等多种因素的叠加，这些因素包括环境、习惯、饮食等等。例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。
合理安排暑期生活。在制定暑假生活安排的时候，家长要从孩子的身心健康出发，帮助他们培养积极向上的生活和学习习惯，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。要了解掌握“双减”策，理性看待校外培训，不送孩子参加学科类校外培训，参加非学科类校外培训时需认清培训机构是否证照齐全，要签订正规培训合同、使用指定平台缴费，保护自身合权益。在完成暑假作业时，您可以利用国家中小学智慧教育平台优质课程资源帮助孩子做好复习和巩固，但要指导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止孩子沉迷网络。我们在暑期组织开展家访活动，您也可以主动联系老师，密切家校配合。
