蚌埠淮上青春叛逆期孩子教育机构

对于宝贝家长们来说，如何引导并帮助宝贝度过分离焦虑是一门必修的功课。当父母缺乏帮助孩子健康应对分离经验的意识和行动，孩子不仅立即表现焦虑不安的情绪和行为，更容易转变成孩子创伤的情感经验，也形成他内心情结和阴影。在孩子未来生活，他容易被某些情绪事件或情境所促发，如恋爱分手、亲人离世、离婚等，导致心理障碍或症状，如抑郁症、社交焦虑、被害妄想等。如果真的有网瘾、厌学，也需要进一步分析是什么原因产生的，才能有的放矢地应对。孩子网瘾和厌学有多种原因，非常复杂。有关系层面的，比如与父母、与老师、与同学关系的问题。也有因学习压力太大，在学习中无法得到正向的反馈和激励，缺乏学习兴趣等。个人的心理状态和认知歪曲也可能产生厌学。

大概十天前，国家发布了一个文件，里面明确提出了要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷，这是导火索。

1.电子产品有新的一年，各种在线游戏广告被淹没，孩子们想要在游戏外隔离，这非常困难。即使是热锅MEL托盘店也几年前将iPad作为客户服务。吸引每个孩子收紧那里，战斗。中学生沉迷手机

2.精神上的成瘾其实也可以说是一个自我保护机制，人们沉迷于一些东西以至于这种沉迷本身足以造成痛苦，却仍然不能自拔，其实往往是为了逃避生活中的另一些更痛苦的东西，沉迷只是结果而非原因。

3.要引导家长教育学生科学理性对待并合理使用手机、电脑、平板等电子产品，科学爱眼护眼，自觉保护视力，做到绿色上网、文明上网，防止学生沉迷网络、过度使用手机，自觉抵制网络不良信息。

4.有的时候人们需要用电子产品来办公，有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方可以让大家得以放松，不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的，长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳，而且还会影响人的视力，让视力下降。想要缓解眼睛疲劳，就要控制使用电子产品的时间，无聊了可以去约好朋友出门逛街，也可以看看书，在书中的世界遨游。

5.沉迷手机、游戏等，之所以会让很多人“欲罢不能”，是因为这些东西能给人带来“快感”，然而这“快感”让人沉迷到不能自拔，所以我们称之为“垃圾快乐”。

以至于现在，我还间歇性沉迷那虚拟世界，偶尔也会玩的不能自拔，却也明白收敛，瞒着父母，样子也会做做，但是内心总是有愧。我也明白我打着做自媒体做主播的名号，到底几分真假不是为了玩游戏玩的更痛快些呢。

哈佛大学客座教授、德国脑神经学家Spitzer，在研究中明确指出“数字化”是如何扼杀了孩子的智力发展，长时间沉迷电子产品的孩子，会发生脑萎缩，在书写、运算和阅读等方面表现出来的能力，也比同龄的孩子低很多，成为假以时日的“痴呆”。

严格规定电子产品的使用频率、时长，且必须有大人在场，以便更好监督；提前制定惩罚措施，对孩子的超时、违规行为作出处理，避免沉迷。