三、学习机的目的性很强，就是为了提高成绩，不只是把家长从辅导重任中稍微解脱出来，如果用的好，孩子完全可以凭自觉学习到更多知识。这些老师可能教不到，属于知识扩展，艺多不压身，在未来说不定会有用到。我所慨叹的，是无论有没有补习班，更多的人将注意力放在了补习目的上，获得好分数，好工作，而不是朴素的“珍惜学习机会”学习理念。
监督体育锻炼，做好手机管理，丰富孩子的线上学习阅读内容。督促在线上学习期间做好课间操、眼保健操，按时上好线上体育课，做到劳逸结合；引导孩子多阅读，增加阅读积累，培养良好的阅读习惯，开拓视野，提高修养；防止孩子沉迷网络游戏，聊天群，科学合理使用网络、电子产品。
1.现在是一个网络高度发达的社会，尤其是手机、电脑等电子产品，都在不断取得显着进步。各种令人眼花缭乱的游戏深深吸引了孩子们的注意力。比如王者荣耀，雄联盟，或者现在火的吃鸡游戏，不夸张的说，每天都有上百万的孩子沉迷其中，而作为家长和长辈，想要阻止是很难的。
2.沉迷在电子游戏中的孩子，往往性格内向，不善交流，沉默寡言，人是社会性动物，需要与人打交道。沉迷电子产品的孩子，他们其实是在退化，行为退化，语言退化，情绪也退化。
3.居家学习期间，在老师和家长的指导下，同学们可以适当地使用手机、电脑等电子产品进行线上学习和信息沟通等。但使用时间不可过长，也不能影响正常的作息时间。同学们可以与家长商量确定每天使用手机和电脑上网的时段、时长等，自觉遵守规则，抵制各种诱惑，从每一天做起，防止沉迷网络和游戏，保护好视力，专心地学习，促进身心健康发展。
4.严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。
5.考虑到广大中小学生暑期视力健康可能面临的沉迷电子产品、作息不规律、过度用眼等种种不确定因素和潜在风险，为及时排查发现视力问题、提供有效的早前期干预方案，5总部携全国5视力健康管理中心门店共同筹划的“自信新学期，亮眼新开始”公益视力检测及优惠配镜活动将在全国范围内拉开帷幕。
大家要把玩彩当成生活中的一种乐趣，毕竟具有中奖概率低、毫无规律的双重机制，彩民朋友们需要端正自己的态度，可以在娱乐中放松自我，切勿盲目跟风参与。但是站在中奖概率的角度上来讲，彩民朋友们击中大奖的机会非常小，因此过度消费只会让大家承受更大的经济压力。进而，在面前要合理娱乐，切勿大肆购彩，更不能沉迷其中不能自拔。
暑假期间，有不少家长为孩子沉迷电子产品的行为而头疼。尤其是对于青春期的孩子而言，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……为什么孩子会沉浸在网络世界中不能自拔？家长又应该从哪些角度出发智慧地帮助孩子回到现实生活中？本期关注。
懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。
