2、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无法到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。我们教育者要顺应孩子的天性，不带任何色彩强迫孩子学习，让孩子成为真正的学习的主人；否则，如果家长没有任何目的逼迫孩子学习，他将成为厌学的主人。
上面讲述的孩子厌学的心理原因？我们知道有很大一部分孩子厌学，不是因为他们不喜欢学习了，而是因为没有掌握好的学习方，所以就导致自己跟不上学习的进度，成绩也逐渐变得不好了，一次次的成绩就会让孩子逐渐变得不想学习了，所以平时保持一个良好的学习习惯也是非常重要的。
1.我说：我明知道你回去是没用的，我也明知道你回去还是会回来的，我也知道你这个决定是要浪费好几天的时间的，我更知道没有后悔药可买，但是我必须让你回去，你不回去你根本就不会相信自己的这些决心是没用的。孩子回去后，真正天上学，晚上没有参加自习，第天上学下午就回来了，第天一到学校就回家了，第天再次来到这里，大声痛哭地对我说：我完全崩溃了，我想死了，我再也不能去学校了。只有找到孩子厌学的真正原因加以解决，孩子的厌学问题才能真正解决。如果你的孩子不愿意去学校，请不要惊慌；如果你带孩子走了很多地方还是没有什么效果，请不要放弃！我们专家会在真正时间，给你最实用的建议。用您我的真诚共同创造心灵的奇迹！
2.有的时候，家长会说孩子没心没肺的，什么都不懂。实际上，孩子对家庭造成痛苦的体验更深刻，更真切。因为孩子心理还不成熟,他不能正确看待家庭矛盾的原因，往往会把原因揽到自己身上，觉得自己不是好孩子，是自己学习不好，才使爸爸妈妈打架，这样的家庭氛围使孩子更痛苦，学习会走下坡路。因此，要想预防儿童厌学症，家长就要创造和谐的家庭氛围，让孩子的大脑有一个良好的学习环境，这是和大脑的机理是一致的。
3.先要有同理心，认同孩子的感受。以朋友的姿态和孩子平等的深入交流，弄清楚孩子不爱学习的内在原因？是不感兴趣，觉得太枯燥？还是因为老师太严格，产生厌学？亦或是觉得学习成绩不好，产生了自卑厌学......
4.有时候，孩子厌学与孩子自己是有一定关系的。比如孩子在学校存在一些困难：注意力问题、缺乏伙伴、被孤立、被欺负；存在焦虑抑郁等不良情绪；对自身要求过高等。这些原因都有可能导致孩子厌学。
5.厌学是学生对待学习是表现出来的负面情绪反应，学生消极地对待学习活动。学生这种对学习认知存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动疏远学习等，厌学情绪和厌学行为产生的原因在于孩子自身的个性特征，孩子所处的家庭环境以及学校环境、人际沟通等方面共同作用的。
这一点其实是很多孩子开学后出现厌学的主要原因，假期中饮食习惯、作息习惯并不规律，习惯了假期中的自由散漫，就导致了无适应开学后的快节奏的学习生活。有一些自控力比较差的孩子，甚至作业都没有写完。在开学后的生活里，在各种事情的冲击下，心理防线崩溃，最终破罐子破摔，出现了不想去上学的行为。
厌学并非问题本身，它只是一个表现。大多数时候，家长仅仅想直接处理厌学问题，而忽略背后可能存在的心理原因，这一我们便失去了理解孩子真正的困难和痛苦的机会，也错失了帮助孩子成长的时机。家长用自己认为正确的方去处理孩子的厌学问题，往往欲速则不达。
孩子沉迷手机，其实原因有一部分是孩子自己的，还有一部分原因来自于家长。孩子长时间沉迷游戏，说明对他的吸引力比学习要大，侧面也反映了孩子有厌学的情绪，家长们可以想想，孩子连网课都不愿意上去玩游戏，厌学的情绪肯定是非常大的，家长一定要注意这点，提早的进行引导与改变。
